Alacsony vérnyomás és sok más fertőző betegségek, melyek akut vagy krónikus. A heveny forma jellemzi hirtelen nyomásesés. Ilyen esetekben, az a személy úgy érzi, gyengeség, letargia, szédülés, hányinger; változásaira válaszul az időjárás. Egy nagyon éles ugrás lehetséges ájulás. Ezért fontos, hogy növelje a vérnyomást. Krónikus alacsony vérnyomás gyakran megfigyelhető az emberek, akiket súlyosan érintett a sport és az aktív életmód.
A fő különbség a kétféle alacsony vérnyomás, hogy képzett embereket nyomást elfogadható minőség alá - azaz a 90 és 60 közötti Úgy érzem magam, és nem érzi a betegség tüneteit.
A heveny formában a nyomás csökken is a normális szint alá. A támadás kíséri sápadt bőr, kiemelkedés a hideg verejték a homlokon és egyéb jellegzetes tünetek, amelyek annak a jele, hogy sürgősen tegyen lépéseket, hogy gyakoroljon nyomást a normális kerékvágásba.
 Hogyan növelhető az alacsony vérnyomás
A nyomás fontos mutatója az egészségi mert állandóan figyelnie kell szintet. Tekinthető normális nyomás 120 Hgmm, 80
Ha azt veszi észre, hogy a nyomás gyakran alacsony, meg kell találni az oka ennek. Az okok alacsony vérnyomás lehet tartós stressz vagy megoldatlan lelki probléma. Ebben az esetben beszélhetünk önálló betegség - idiopátiás alacsony vérnyomás.
Hypotonia fordulhat elő szedő betegség a háttérben a meglévő betegségek - arthrosis, hogy az alkoholizmus, a tuberkulózis és a cukorbetegség.
Tudva, hogy a nyomás eshet bármelyik pillanatban, hogy készen áll, hogy segítsen a szervezet megbirkózni a problémával.
Ha megtámadják előőrs egy fülledt szobában, sürgősen meg kell menni, és biztos, hogy talál egy helyen ülni. Ha közel egy kávézó, egy csésze kávé vagy tea segítségével kapcsolja normál egészségre. Tudva, hogy a nyomás az előírtnál, rossz időben, mindig legyen nálad egy zsák csokoládé vagy csokoládé. Ezek növelheti a vércukorszintet és a hozzá ereje, ami hiányzik vérnyomáscsökkentő idején a támadás.
Ha a nyomás "üres" folyamatosan, csokoládé kivételével mindig hordjanak maguknál gyógyszert, amely köteles kinevezni egy orvos alapuló okokból a betegségét.
 Hogyan növelhető a vérnyomás otthon
Hogy teljes mértékben hozza a nyomás vissza a normális, meg kell megszabadulni az oka alacsony vérnyomás. Abban az esetben, támadás akut hipotónia maximális figyelmet kell fordítania a saját érzelmi állapotát. Szervezze meg életét, hogy nem volt hely a stressz, a szomorúság és a félelem. Lásd a rutin. Alternatív munkát a többi. Az egészséges életmód segít megbirkózni az alacsony nyomás.
Hogy felgyorsítja a gyógyulási folyamatot segít a füvet. Infúzió virágzat tansy 1 evőkanál virágzatot öntsünk egy pohár forró vízbe. Hagyjuk állni 4 óra, törzs. Igyál egy evőkanál fél órával étkezés előtt naponta 3 alkalommal.
Tinktúra ördög magas. Spoon gyökerei ördög öntsünk egy pohár vodkát vagy 70% alkoholt. Betölt egy üvegedénybe 2 héten át, rázás napi tartalom. Ezután szűrjük le egy üvegtálba és szobahőmérsékleten tároltuk sötétben. Naponta kétszer, hogy harminc csepp tinktúrát fél órával étkezés előtt. Tinktúra hígított 100 g vízben.
Csepp röntgenkép rózsaszín állnak a pult felett, vagy tedd magad infúziós ugyanúgy, mint a tinktúra ördög. Túl.
Nos növeli a nyomást a több növényi növény. Vegyünk egy teáskanál pásztor pénztárcáját, a galagonya és fagyöngy. Öntsünk egy pohár forró vízzel, és hagyjuk állni 10 órán keresztül. Törzs. Vegye naponta kétszer - reggel éhgyomorra és egy óra vacsora előtt, fél csésze.
Minden infúziók és főzetek fokozott nyomás nem több, mint 3 hét. Ez idő alatt a test van ideje megszokni őket, és a terápiás hatás gyengül. Tehát 3 hét után kell helyette egy újat húsleves (vagy tinktúra). Miután úgy döntött, gyógynövényes kezelés, emlékeznünk kell arra, hogy mindig segít, még a legnehezebb helyzetekben. De a tevékenységük, hogy gyakoroljanak nyomást a normál hosszú időt vesz igénybe - fél 3 hónapig. Ezért teák és infúziók kézzelfogható előnyöket csak akkor, ha van türelme tölteni a kurzust. Egyszeri technikák és gyógynövényteák különleges ellátást nem.
Növeli a vérnyomást otthon segíthet masszírozza a nyak és a biológiailag aktív pontok talpa. Az utóbbi illik bármilyen láb masszírozó - az egyszerű szőnyeg tüskés speciális эlektromassazherov. Azonban minden hasznos masszázs által végzett szakmai masszőr.
Pozitív hatással van a szervezetre vérnyomáscsökkentő elhúzódó kórházi aktív szabadban. Próbálja amennyire csak lehetséges, hogy gyalog gyors ütemben.
 Az alacsony vérnyomás kell sokáig aludni. Meg kell aludni, legalább 9 órán át.
A munka nem hozza érzések és a gondok. Ha nem szeretnénk, hogy minél rosszabb, annál egészségügyi, ideges szabadság munka és található foglalkozik a lélek, hogy örömöt és nagy megelégedéssel. Köztudott, hogy az alacsony nyomású, nagyobb valószínűséggel sérülékeny, érzékeny emberek, akik túl közel vannak a szívünkhöz. Körül magát olyan emberekkel, akik őszintén, hogy akkor és gondozzák az egészségre.
A jó közérzet - a kezedben van!  

 A legtöbb falait festmények, fotók, nyomatok és panelek. Működik, mint a műalkotások létrehozására alkalmas bármilyen stílusú belső tér. Fontos, hogy a tartalom a kép felelnek meg azt. Fekszik kép lehetővé teszi, hogy élvezze a szépség és az eredetiség, megteremti a pozitív érzelmek, kivető jelen.

 Festés tartják a hagyományos díszítés a falak. Együtt a festmények is sikeresen díszíteni a falat faliszőnyegek és panelek a nappali, étkező - dekor lapokkal, a gyerekszobában - plakátok, gyermekek rajzai összetákolt keretet, mint a kagyló, az irodában - fotók.



 Népszerű módon díszítése falak

 Általában van található tárgyak dekoráció a falakon, kínál egy vizuálisan jelöli a fal közepén téglalap tetszőleges méretű és tölti meg a teret. Fontos megjegyezni, hogy a szétszórt nagy falat díszítő kis méretű elveszett, elveszett harmónia, harmónia, úgy néznek neэffektno, így jobban csoportosíthatók a központban. Nagyobb ékszer vizuálisan növelése és bontsa ki a teret.

 Testre és díszítik a falakat lehet a háttérképet festmény, amely igen népszerű. Wallpaper lehetővé teszi, hogy kísérletezni a szín a falakon, jól néznek ki, más a tartósság és a könnyű ragasztás. A festék a falak egy csomó lehetőséget, és nem szükséges, hogy az összes a falak az azonos színű. Érdekes, hogy összekapcsolják yarkookrashennыe területen falak kevésbé intenzív színű (színes sávok) vagy több fényes festék egyik falon. Mindenesetre, ez könnyen átfestés a falak, és válassza ki a kívánt opciót.

 Fali osztható téglalap alakú és különböző méretű telkek és festeni őket különböző árnyalatú azonos színű, vagy festeni különböző színű ezzel a hengerrel. Annyira szokatlan, fal, amely elveszítette szomorú egyhangúságát maga díszítéssel.

 Egy másik módszer sikeresen díszítik a falakat - használata díszítő kerettel, sablonok és matricák. Stencil lehet a különböző formájú és méretű, tudnak vásárolni, vagy tedd magad. Szerzett dalokat kerettel és stencil, ötvözve azok mérete és alakja, kapunk egy érdekes megoldás tervezés üres falak, így a régi unalmas megjelenés. Stencil könnyen munkát használt minden szobában lehet nagyon szokatlan tartalmát. Minden, majd válassza a fantasy tulajdonos a helyiség, akkor lehet, hogy stencil: pillangók, szokatlan virágok, kúszónövények, díszek és így tovább.


 Megszépítve üres fal, ne felejtsük el, hogy a túlzott mennyiségű részleteket a fal díszítik a kívánt módon. Tehát munkafolyam belső romló megítélése számos dolgot. Következő egyszerű szabályok díszíteni helyét részleteket, akkor létrehozhat egy új külsőt falak, elfér a belső tér és a dallam a hangulat az emberek élnek.  

 Alvás a legfontosabb része az életünknek. Csak nyugodt alvást biztosít számunkra egy lökést az energia a nap folyamán. A minőség és az alvás időtartama nagymértékben függ attól, párnák, amelyen alszunk.
 Ma, a piac sok különböző döntéseket a párnák, valamint hogy a vevő képes eltévedni a választást. Szóval, hogyan kell kiválasztani a párnáját?

 Típusú táskák
 Vannak klasszikus párnák, amelyek annyira ismerős a legtöbb: van egy négyzet vagy téglalap.
 Viszonylag nemrég jelent meg a piacon és ortopédiai párnák, párnák azoktól, amelyeknek mi szokott, ezek különböznek abban, hogy van egy speciális hengerrel, amely eloszlik a nyak alatt, ezáltal az izmok ellazulnak.
 Anatómiai párnák van egy horpadás közepén, alkotó mintegy a hengert. Ez a kialakítás következik az optimális alakját a nyak és a fej. A széles a termék megtalálható minden boltban párnák. Úgy tartják, hogy ez a párna szükséges gyermekek betegségek a mozgásszervi rendszer, vagy hajlamos azokat.
 Formájában, akkor is be kell nagyobb figyelmet fordítanak a tartalma párnák. Sok tömések, akkor lehet osztani 2 csoport: természetes és szintetikus. Mindegyiknek megvannak az előnyei és hátrányai.

 Természetes töltőanyagok
 Töltsd "down-toll"
 Változatok a töltőanyag bővelkedik. Akkor változik az arány a le és toll. A nagyobb százalékban Micimackó, a párna értékelik magasabb, de a költségek növekedése. Nem kevésbé fontos az anyag származási. Ebben az esetben csak akkor kell használni a toll a vízimadarak, ez ideális a tulajdonságait, kiváló vízfelvevő képesség megtartása mellett a melegség és alakja a termék. Ezekben a párnák szabad légáramlást, így egy párnára személy úgy érzi, kényelmes, meleg és hideg évszakokban.
 A nagy hátránya ennek a töltelék - ez az ellátás. Minden szezonban ebben a zsákban kell mosni. Otthon, töltsön minőségű tisztító töltőanyag - nehéz, mert kivéve a mosás és alapos szárítás szüksége töltőanyag. A legjobb, hogy a termék tisztítására szakemberek, de figyelembe kell venni, hogy a párna alá lehet vetni kémiai kezelés, amely a későbbiekben is okozhat allergiás reakciót. Akkor nevzlyubyt le egy párnát a tény, hogy ez egy csodálatos "otthon" a poratka. Ezek a párnák is veszélyes allergiás emberek. Ha nem tudja mindig ad egy terméket a mosodát, akkor a módszer tisztítás, amelyek igénybe nagyanyáink. Tartsa a párnát a szabadban, hadd napfény az ő szupergyors el a kullancsok.

 Párnák gyapjú
 Wool - egy környezetbarát anyag, valamint a toll. A termelés a töltőanyag árnyalatok. Így minden állati szőr nem alkalmas a termelés egy jó párna. Ez általában használt nachis teve, láma, alpaka és juh. Hoznak létre egy jó adag, könnyedség és megtartják formájukat terméket. Ellentétben tollpárnákat, gyapjú rendelkeznek egyedi tulajdonságokkal. Az ütközés során szálak, létrehozták elektrosztatikus mező, így azok ideálisak szenvedők reuma és adatok párnák jótékony hatással a fájdalom izmok és ízületek. Természetesen ebben az esetben, továbbá a párnák hasznos lesz kezelhető, és gyapjú takaró alapon.
 Vásárolja meg a terméket, akkor gyakran találkozhatunk gondatlanságból producer, aki, hogy megmentse használhatja alacsony minőségű gyapjú, amely viszont gyorsan csúszik kómába.
 Párnák hajdina pelyva
 Ez a termék viszonylag ritka a piacon, és ő odajött hozzánk Japánból, ahol úgy vélik, hogy ezek az alapanyagok megszünteti a horkolás és megakadályozza a fejfájást. Egyik előnye, a töltőanyag annak hypoallerhennosti. Biztos lehet abban, hogy nem zavedutsya poratka, ellentétben toll töltelék. Megismétli jól anatómiai forma a fej, amely lazítja az egész felsőtest.
 A gyártók is hozzá összetétele a gyűjtemény természetes gyógynövények, citromfű, menta, orbáncfű, hogy hozzá fognak járulni a kényelmes alvást, különösen hasznos lehet azok számára, akik álmatlanságban szenved.
 Kevesebb mint töltőanyag - törékenységét. Ha tollpárnákat megfelelő ellátást eltarthatósága körülbelül 5-10 év, a "unokatestvérek" A hajdina csuhé fog tartani körülbelül 3-4 év. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a pelyvát állandó súrlódó érintkezésre, alkotó por. Szintén megfontolandó, hogy egy ilyen kompozíció "hangos", a szokás lehet kényelmetlenséget használatban, mert minden mozgását a fejed öntsük granulátum, amely egy fajta susogása, ami bosszantó. By gyengéi közé tartozik, hogy hatékonyan mosható és fertőtleníthető ez a párna csak vegytisztítás. A legnagyobb, amit tehetünk, hogy törődik a termék - rendszeres porszívózás a párnán. Érdemes odafigyelni szaga, szerencsére, miután raspakuete termék illata vyvitrytsya 2-3 héten belül.

 Latex párnák
 Annak ellenére, hogy ez a párna egy gumi termék ostor még mindig vonatkozik a természetes eredetű termék. Latex - gumi, amely tejéből vonják sap fa brazil gumifa. Ez az anyag hypoallergén, tartja alakja is, de ennek ellenére nem nehéz. Nagyon tartós megfelelő működését a termék latex tarthat több mint 10 éve. Ellentétben a természetes anyagok, latex nem igényel gyakori tisztítást. Miután néhány éven belül ez a párna lehet mosni, és ez nem feltétlenül ad ez a szakértők, ez elég könnyű csinálni, és otthon. Önmagában, adott töltőanyag porózus szerkezet, amely lehetővé teszi a termék, hogy "lélegezni", és így nem marad nedves hosszú és gyorsan elpárolog. Ilyen párna soha zavedutsya rovarok.
 By gyengéi a következők: az ára, ez a termék magas, persze, amikor a természetes gumi latex. Azt is érdemes megemlíteni, hogy egy ilyen gumi alap, hogy időbe telik megszokni. A szokatlan lehet "otlezhat" fül, és talán nem csak elaludni. És a szag, amely egy új termék, az első alkalommal képes irritálhatja az érzékeny orra tulajdonosa ennek a táskát, de a gyártó azt ígéri, hogy a természetes gumi latex, viharvert sajátos íz gyorsan.


 Szintetikus töltőanyagok
 Párna alapú syntepon
 Sintepon - műszálas ez a legolcsóbb anyagot körében szintetikus töltőanyagok. Nagyon könnyű, könnyen tisztíthatók, soha nem zavedutsya rovarok, a hőt is ad csendben keringő levegő, szagtalan.
 A nagy hátránya az a tény, hogy a párna a sintepon gyorsan elveszítik Form Filler ilyen csúszik, csomómentesre, horpadások, ami nagyon nehéz helyreállítani.
 Hollofayber
 Hollofayber - szintetikus anyag, amely egy üreges szál speciális csavar. Kiváló tartja melegen, nem allergén, és tartja is kialakul, könnyen karbantartható otthon nélkül kóborol a csomókat, és nem került kiírásra. Egy szintetikus helyettesítő töltőanyag, mint a "toll-down", de sokkal olcsóbb. Majdnem tökéletes, de van egy kis negatív - a töltőanyag termék nem alkalmas az emberek, akik kedvelik a szép, puha párna.
 Szilícium
 Párnák szilikonból készült, egy szép vonás - annál inkább vzbyvaesh, a nagyobb és bonyolultabb vannak. Ez az anyag könnyed viselet, jó formában, könnyen tisztíthatók. Mint minden szintetikus töltőanyagok, ellentétben a természetes - olcsó. Kevesebb szilikon - felhalmozódhat a statikus elektromosságot.
 Hogyan válasszuk ki a párna
 Ha vásárol egy párnát keresni minőségű párna-megbízhatóságának ellenőrzését varratok, értékeli a integritását a csomagot. Szintén fontos megjegyezni, a gyártó cég párnák. A választás a párnák - egy komoly dolog! A család minden tagjának megvan a maga vegye fel a párnát, mivel az előnyei, jellemzői és típusai párna töltőanyagok.