Töredezett haj képesek elrontani a hangulatot minden lány, vagy nő. Olyan nehéz elrejteni őket, és leértékelik minden olyan erőfeszítést, fodrászat. És nem a jó frizura nehéz érezni vonzó és bájos. Mit csinálsz, ha ez megtörtént a baj a hajaddal? Hogyan lehet megszabadulni a töredezett haj? Tudna segíteni csak olló fodrász? Igen és nem. Természetesen osztott haj kell vágni rendszeresen, de ha nem foglalkoznak azokat az okokat, hogy ez a szerencsétlen hiba, úgy jelenik meg újra és újra.
 Okai haj boncolási
Kereszteződés hívják felosztása szőrszálakat csúcsán, és néha egész. A felső védőréteg a haj elpusztul, a belső réteg rétegzett és "rozkuyovdzhuyutsya." Jó állapotban haj védett felület shell, és minden réteg erősen kapaszkodott a törzs hajat. Ez a haj sima és fényes. Szét a haj elveszíti a védőréteg és sima, akkor meg unalmas, vékony és élettelen.
Az okok a töredezett - sérti a hazai kínálat a haj, hogy jön a gyökér, vagy kedvezőtlen külső hatások, amely elpusztítja a külső védőréteg. És néha ezek a tényezők hatnak egyszerre a haját.
Külső okok: dauer, hajfestés gyakran anélkül, hogy megfelelő ellátás és a táplálkozás, az állandó használnak forró hajszárító, vasalódeszka a sima hajgöndörítőkhöz vagy fűtött haj görgők. És a hatása az aktív nap vagy a sós szélben. A kockázati tényezők közé tartozik érő haj több, mint 30-40 centiméter.
Belső okok haj boncolás gyakori lehet vitaminhiány vagy legyengült állapotban a test, mint a tavaszi vagy a terhesség alatt. Teljesítmény ronthatja a haj és a folyamatosan szigorú diétát zsírszegény. Ha a testünk nem megfelelő zsírsav aminosavak, és ez hatással lesz a hajad.
Hogy megszabaduljon a töredezett hajat egyszerre kell foglalkoznia a külső és belső okok csillapítás.
 Ápolás kívül
Remediációban haja tönkre külső réteg kell mozgatni, hogy visszaállítsa a különleges samponok tartalmazó lecitin, C-vitamin és növényi kivonatok (kamilla, hárs, búzafű, bojtorján gyökér, stb). Vannak speciális kitörölhetetlen balzsamok és spray-k, amelyek dörzsölni a hajat végén. Hozzájárulnak a zárás a hajat és megelőzi a további szétesés.
Használhatja a hazai jogorvoslati lehetőségek. Ezek a nagyon hatékony és általában használt mint egy maszk kell alkalmazni, hogy a tippeket a haj és a haj gyökereit, hogy a teljes hosszában egy órával korábban samponozás. Nézzük meg:

1.  Farsangi maszk. Megfelelő bojtorján, olíva, kókusz, napraforgó olaj vagy búzacsíra olaj. Olaj kell meleg, dörzsölje be a fejbőr és a haj teljes hosszán, amelynek középpontjában a tippeket. Ezután tekerje a fejét egy különleges kalap, vagy törülközőt.
   Sour maszk. Mert el fog körülbelül ötven gramm tejföl vagy joghurt teljes tejből, és keverjük össze két evőkanál olívaolajat. Alkalmazni az első, a végein, majd a többi a haj.
   Honey maszk. Szükséged lesz két evőkanál méz, egy tojás sárgáját, és egy kevés növényi olajjal. Minden összetevő kell keverni és alkalmazni a haj.
   A maszk halolaj. Ehhez maszk keverni egy evőkanál csukamájolaj az azonos mennyiségű ricinusolaj és dörzsölje a keveréket a haj és a fejbőr.
   Kefír-répa maszk. Joghurtot és friss sárgarépalé mix, egy kis fűtött a mikrohullámú és a hajra alkalmazva.
   Maszk hennával. Ehhez szükséges, hogy maszk por erősíti színtelen henna, körülbelül egy evőkanálnyi, kevert tojássárgája és egy teáskanál növényi olaj. Akkor hozzá mézet.
   Onion maszk. Izzók lereszeljük, vagy grind egy turmixgépben simára hígtrágya, keverjük össze mézzel és alkalmazni a gyökerek és tippeket a haj.
   Maszkok lehet tenni egyszer egy héten, ha szükséges - gyakran. Lehet még egy nap, akkor a hatás jön gyorsabban és hosszabb ideig folytatni.
    Ápolás belülről
   
   
    A diéta tartalmaznia kell tartalmazó élelmiszerek zsírsav aminosavak, növényi olajok (olíva, olaj, lenmag, szezámmag, mustármag, napraforgó), diófélék és magvak tökmag, napraforgó), halak (tonhal, tőkehal, lazac, hering, szardínia, lazac), tenger gyümölcsei (garnéla, rák, polip, kagyló).
   Ezen kívül, meg kell vitaminokat, különösen B-vitaminok, amelyek megtalálhatók a friss gyümölcsök és zöldségek. Nagyon hasznos a friss gyümölcs- és zöldséglevek. Valamint a méz és egyéb méhészeti termékek.
   Hogy elegendő vizet, a tested, és különösen a haj és a bőr, a napi ital legalább fél liter tiszta vizet.
    A problémák megelőzése
   Használja a fából készült fésű, nagy fogak ritka.
   Száraz hajszárítót csak a hűvös levegőt.
   Kerülje ployok vasalók és a haj. Végső megoldásként, speciális védő vegyületek alkalmazását a telepítés előtt.
   Ne söpörje a nedves hajra, hogy húzza át őket, és nem zavarja a szerkezet.
   Ne perm.
   Ha lehetséges, a természetes hajszín. Vagy, ha nem tud meglenni nélküle vegyi festékek, aktívan épít, hidratálja és védi a hajat a megfelelő eszközökkel.
   Kerülje a haj bouffant haj - károsíthatja őket.
   Vágja le a végét haj legalább kéthavonta. Amikor osztott szőrszálak látható haircut meleg olló lezárására a hajszálak végét.
   Védi a hajat a hosszan tartó, szabadban, különösen az aktív napot.
   Enni jobb. A teljes étrend - az alapja az egészség és az egészségügyi hajad.
   Egyél komplex vitaminokat és ásványi anyagokat.
   Megszabadulni töredezett haj önmagában elég lehet, ha a megközelítés a problémát átfogóan és vegye komolyan. Hazai jogorvoslati, időtálló nem kevésbé professzionális szerszámok haj. És csak úgy dönt, hogy mi sokkal kényelmesebb a használata.
   A jutalom a erőfeszítésekre lesz szép, fényes, sima és ápolt haj, hogy jól néz ki minden frizura.  

 Királyrák - ez jól hangzik, és azt sugallja, gyönyörű egzotikus konyha. Sőt, ez a fajta rák eltér társaik finom adott ízelítőt, hogy több örömet, mint a hagyományos garnéla. És ezek mérésére. A legnagyobb példányok néha nőnek 30-35 cm és súlya 250 gramm. De kivételes esetekben. Királyrák értékesített üzleteink nem nagy, de elég nagy ahhoz, hogy felhívja a figyelmünket, és felkelti az étvágyat.
Cook garnélarák könnyen nyújtsák be esetleges nagyon szép ékszer a gyógynövények, citrom, paradicsom vagy avokádó. Garnéla összetevő lehet a nagy számú különféle ételeket, és lehet benyújtani egy külön edénybe, a különféle szószok. Sok mártások receptjeit, akkor azt is mutatják, a képzelet és hozza létre saját, egyedi és mártással.
 Cook garnéla
Először részletesen szemügyre, hogyan kell főzni garnélarák.
Először is, meg kell felolvasztani. Ha van ideje, előfordít garnéla a fagyasztóból egy hűtőszekrény, és néhány órával azt rozmorozyatsya természetesen. Akkor kell öblíteni. Ha korábban felolvasztott garnéla, akkor lehet felengedni közvetlenül a folyamatba mosás, azonban egy kissé tovább tart. Mosni a fűrészes helyezzenek el egy tésztaszűrő és tedd folyó víz alatt. Ha garnélarák fagyasztott, víz, fűthető, nem árt nekik.
Közben meg kell tenni a tűzre egy fazék vizet, és várja meg, amíg a víz felforr. A víz térfogata kell körülbelül háromszor annyi garnélarák. Mosott szennyezés és megszabadult a felesleges részecskék üzembe rák forrásban lévő sós vízben. Vegyük só az arány 20-30 gramm egy liter vízben. A víz akkor add citromlé, bors, szegfűbors, babérlevél, fej, vagy néhány gerezd fokhagymát, friss vagy szárított kapor, koriander mag. Mindegyik hozzá fűszer garnéla különleges íz és aroma. Használhatja bármely kombinációja, az ízlése.
Várj, amikor a víz forrni kezd újra, távolítsa el a habot, és puhára főzzük.
 Idő főzés garnélarák
Garnéla, hogy veszel a boltban valószínűleg főtt és fagyasztott. Bár néha vannak olyanok, hogy megfagyott nyers. Ezek eltérő a színe. Ha garnéla élénk rózsaszín színű, így mielőtt be kell fagyasztani, ők hőkezelésnek vetjük alá. Ha a rák szürkészöld, így nem fagyasztható feldolgozása.
 Miért kell tudni? Attól függ, hogyan kell főzni garnélarák. Ha a szakács rózsaszín garnéla alávetettek, akkor tartsd meg őket a forró vizet nem lehet több, mint öt perc, mert ha nem lesz kemény. Ha megvan a nyers fagyasztott garnélarák, majd főzzük őket körülbelül nyolc percig.
A főzési idő függ a méret a rák. Nagy példányok főznek hosszabb, mint a kisebbek. Bár garnélarák definíció szerint nem lehet kicsi, de még mindig a méretük bizonyos határok között változik.
Ha a szakács hámozott garnélarák, tartsd észben, hogy a só mennyisége kellene a felére csökkenthető. Ellenkező esetben azok főzött is - forrásban lévő vízben, és amennyiben szükséges, adalékanyagok, de ezúttal egy kicsit kevesebb, mint a rák, a shell.
 Cook garnéla a mikrohullámú egy dupla kazán
Az eredeti recept garnéla a mikrohullámú sütőben. Felengedett és mosott garnéla felöntjük a sörrel. Egy kilogramm garnéla kell tenniük 100-150 ml lager. Só, bors, és adjunk hozzá, ha szeretnél egy kicsit citrom vagy lime levét. Ételek elárasztották a sör garnélarák mykrovolovku hozott hét perc. Ezután húzza ki, öntsön fél sört, tedd a mikrohullámú újra, most már öt percig. Garnéla készített.
Beer lehet cserélni a víz, akkor kapsz a szokásos főtt garnélarák. Az első esetben, a rák lesz szokatlan ízű.
Főzzük a rák egy dupla kazán is nem nehéz. Kapacitás gőzhajók tölteni vízzel a jelölésig, tedd a vízbe felolvasztott garnéla, tedd ott is néhány gerezd citrom és só. Kapcsolja ki a készüléket. Tizenöt perc garnéla kész. Kóstolja garnéla főtt egy dupla kazán alatt puha és gyengéd, mint azok, amelyeket főtt a tűz.
 Az eredeti főzési módokat garnéla
Királyrák találhatók az Atlanti-, Csendes- és az Indiai-óceán és az édesvízi Ázsiában és Latin-Amerikában. Esznek a világ minden tájáról, és másképp csinálják.
Például, Olaszországban garnélarák főtt tejben nélkül vagy akár sűrű tejszín. Tedd őket forró tejet kezeletlen és főzzük, amíg kész. Sózzuk, fűszerek, de ne add citrom fejni nem zhornulosya.
Japánban és Kínában főzés közben garnélarák a víz nem Hozzáadjuk a fűszereket és a zöld tea, hogy kint garnéla főtt tea. A kitalált szakácsnő rák a sör és a vodka is. Vodka nem használt víz helyett, csak add 1-2 pohár főzés során. Ez adja a garnélarák összehúzó és valószínűleg a várat.
Beer főzés garnéla is használják nem tiszta, és 1: 1 arányban vízzel, sóval, borssal és a citrom. Garnéla forraljuk, majd zárja le a fedőt, és ragaszkodnak ahhoz, 10-15 perc, hogy jobban kiszivárgott sört húslevest.
 Mártások garnélarák-
Hagyományosan garnélarák szolgált citromlével, citrom egészül ki sütés közben, meghintjük citromlével garnéla, amint azok készen vagy keverjük a citromlevet olívaolajjal és dunk ő hámozott garnélarák.
Olívaolajban, citromlé lehet keverni a zsírszegény tejföllel, adjunk hozzá apróra vágott friss fűszernövényeket (petrezselyem, kapor, koriander, rozmaring, kakukkfű, rukkola), só, bors és arra szolgálnak, hogy a garnélarák. Akkor adjuk hozzá a mustárt.
Használhatja a sajtmártással fokhagymás. Sajt határozottnak kell lennie, lenne a legjobb sajt. Megdörzsölte finom reszelő, keverjük össze tejföllel, majonézzel, hozzáadjuk a reszelt fokhagymát. Ha azt szeretnénk, hogy a szósz volt kevesebb kalóriát, akkor nem kell a majonézt.
A legegyszerűbb és legáltalánosabban szeretett mártással, népszerű nevén "ketchunez" folyik rendkívül egyszerű: ketchup, majonéz vegyes egyenlő arányban.
 Királyrák és diéta
Királyrák tartják táplálkozási étel, mert a kalória kicsi: legfeljebb 110 kalóriát száz gramm terméket. Ezek azonban nagyon tápláló, mert sok fehérjét (21R per 100 g), amely könnyen emészthető, és a nagy mennyiségű esszenciális aminosavak szükségesek a normális működését a szervezetben. Királyrák amelyek sok ember egy csomó szükséges nyomelemek és vitaminok.
Fat garnélarák nagyon kicsi: 17g 100g. Még kevésbé, mint a hagyományos, kis méretű garnéla. És a zsír található garnélarák nagyon hasznos, mert ez áll a telített zsírsavak aminosavak, amelyek előnyös a szív és az erek, és nem képeznek káros koleszterin.