Gyakran érzi "nyugodt"? Ön meggyötört önbizalomhiány, ingerlékenység, hangulati drasztikus változás? Itt az ideje, hogy kezelésbe érzelmek, karakter újjáépíteni a kezüket. Ön fogja irányítani sokkal több, mint tudod képzelni, ha csak megpróbál fellépni céltudatosan, csatolja némi erőfeszítést. Semleges változtatni, és kezdjük, hogy harmóniában éljen velük. Hogyan lehet megtalálni a nyugalmat? Felhívjuk figyelmét néhány irányelvet emlékezni fontos pont. Felvázolni a tervet önfejlesztés és neki dolgozik. Az ember képes sokat, és akkor biztosan lesz képes legyőzni az érzelmi kényelmetlenséget fog építeni egy másik életben.
 Leküzdeni az érzelmi diszkomfort
Kezdje magát. Szerezni a nyugalmat, amit tennie kell a saját fejlesztés.

1.  Gondolj magadra. Üljön laza hangulatú, nagy, ha a helyiség üres. Koncentrálni, és objektíven értékelni magukat. Nézd előnyeit. Akkor kezdődik egy egyszerű: Szereted a barátok, csinál valamit, dolgoznak vagy tanulnak. Persze, van bőven előnye, hogy nem csak gondolni folyamatosan negatív. Összpontosítani a figyelmet a pozitív jellemvonások.
    Elemzése és rekordot. Hogy egy levél, annál jobb - Ön vagy notebook. Record van a pozitív tulajdonságokat. Határozza meg, hogyan segít, mit lehet elérni ezeket a funkciókat. Felméri a lehetőségeket.
    Jó az egész. Most gondoljon a jó, ami körülvesz téged. Valószínűleg sokkal, csak nem veszi észre, biztosra veszi. Van barátok és ismerősök, amely könnyen lehet tanácsot kérni, vagy az emberekhez. Él a házban van megfelelő körülmények. Vessen egy pillantást mindent más szemszögből: Képzeld el, hogy van elérhető nem minden, akkor elveszíti. Ismerjük fel a körülötted lévők, a dolgok és események. Tanuld meg élvezni az életet.
    Naplót. Próbálja tükrözi a blog pozitív és negatív érzelmeket, azok okait és, persze, a szisztematikus munka magukat. Ne felejtsd el dicsérni magát a legkisebb eredmény.
    Akkumulyruyte pozitív. Bármilyen pozitív érzelmek akkor kell kidolgozni, csak elsősorban a jó. Akkumulyruyte pozitív benyomást energiát.
    Mit kell rögzíteni. Gondolj e tulajdonságok magadban, hogy meg kell javítani, vagy leküzdeni. Csak egyszer határozzák meg egy konkrét tervet. Például, ha dratuyetesya hajlamos a konfliktus, meg kell foglalkozni ezzel a minőséget. Ismerje meg a kompromisszumra, elkerülni a vitákat, nem vehet részt a vitában. Pazarolni félretéve, esküszöm, ha mások nem engedi felhívni a konfliktus. Rögzíti az összes pénzt, úgy dönt, hogy változtatni, hogy egy konkrét cselekvési terveket. Zviryaytesya a nyilvántartások legalább egyszer egy héten. Figyelemmel kíséri a saját fejlődését.
    Ne szidja őt. Örökre Megszabadulni a szokása szidás vele. Dolgozol magát, felfedezni hibákat és kijavítani őket, és nem válnak az ellenség magát. Elfogadás és szereted magad. Tanuld meg értékelni magukat objektív, reális célokat, és a jövőben azokat. A legfontosabb dolog -, hogy fejlődésre. Ha már egy hónap után dolgozik kicsit jobban képes megtalálni a nyugalmat, legalábbis egy ideig, ezért jó eredménynek számít. Van miért küzdeni tovább.
    Felejtsd elérhetetlen. Örüljetek váratlan győzelmet. Próbáljon összpontosítani csak a megvalósítható feladat. Természetesen egyszerűbbé az életet nem érdemes túl sokat. De ne próbálja meghódítani a megfoghatatlan tetején. Reálisan értékeli az erejüket. Kétségek voltak, ha nehéz pontosan megmondani, hogy Ön képes lesz elérni a kívánt célt? És szeretném kipróbálni? Persze, nem kell korlátozni magát - megy ez. Csak mondd magadnak, hogy meg lehet oldani egy ilyen összetett feladat - akkor túlszárnyalni magát. Aztán örülni fog. És, persze, nem lehet eltéveszteni meghibásodása esetén - mert csak rájöttem, hogy nem játszik nyerni, akkor nem tudja kezelni. Tehát nincs ok a érzéseit.
    Semleges és nem marad le semmiről. Kis dolgok nem történnek itt. Minden valószínűség szerint a bizonytalanság, érzelmi diszkomfort és az ingatlanhoz kapcsolódó hibák, amelyek megakadályozzák, hogy él. Ne feledje: a munka egy fontos dolog alaposan megértsék minden apró részletét alaposan. Például a szokásos figyelmetlenség is okozhat sok konfliktus, problémák és tapasztalatok folyamatos szorongás. Döntsd el magad megbuknak akadályok megy tovább. Csak vegye fel őket az útból, de azt komolyan - örökre. Az életet a kezükben.
    Ne hasonlítsd magad másokkal. Soha ne indítsa, hogy vegyenek részt önostorozás, hasonlítod magad másokkal. Mindannyian különböző potenciális lehetőségek és a karakterek. Mindenki - személyiség. Értékelje lehetőségeket, alapja csak a személyes tulajdonságok, és azok a tulajdonságok, hogy Ön lesz, hogy dolgozzanak ki.
   Dolgozni magát, de nem kritizálni magát. Fogadja el magát az összes hibát, miközben nem elfelejteni, hogy folyamatosan javuljon. Ne tévesszük össze a cselekvési tervezés. Naplót, tune lelkileg. Ön is részt meditációs, önhipnózis. Ha szükséges, keressen fel egy pszichológust - ez nem meglepő, a szakértők és tanulni, csak gyakorolni, hogy segítsen az embereknek.
    Te és a világ. Megtalálja a nyugalmat: jót és megszabadulni a negatív
   Koncentrálj a pozitív érzelmek. Megtalálni a belső békét és harmóniát akkor nem csak a józan ész, a képesség, hogy dolgozni magukon, de őszinte és pozitív hozzáállás, hogy a világ és mások. Ne feledje, mint a gyermek úgy tűnt barátságos és titokzatos. Ön sokat tanultam a baj ezzel? Ez nem számít! Most meg kell nyitni a világ kezdete újra, használja a tapasztalat és tudás. Tanuljanak a hibákat, és élvezd a pillanatot.
   
   1.  Hagyja irigység. Nem irigylem mások. Nem lehet tudni, hogy a személy a szíve, várja őt megelőzve, ez függ az élete, még néhány óra után. Gondolj magadra, és ne hasonlítsd magad másokkal.
       Ismerje meg megbocsátani és elfelejteni a rosszat. Megpróbál tanulni megbocsátani. Ez takarít meg a sok zavart, ingerlékenység. Megbocsátani nem lehetséges? Akkor felejtsd el a rossz együtt személyt, aki hozta. Örökre határon ki az életét, mintha mi sem történt volna. Nem emlékszem.
       Ne hozz negatív. Ne vegyen részt a cselszövések, nem mstit nem végzik el a negatív - ez minden bizonnyal visszatér akkor zavarja, hogy élesíteni a belsejében.
       A szorosabb kezelik az emberek. Gyakran habozzon mintegy szeretteit, lehetőséget teremt számukra segíteni. Sokkal érzékenyebb, és finom.
       Hogy jó. Nem fukarkodik a jó szavak és a tettek. Akkor sokkal könnyebb megtalálni a nyugalmat, látni fogja a pozitív eredmények a tevékenységét. És az emberek is, ne felejtse el hozzáállás.
      Élvezze a szocializációs a család és a barátok, csodálja meg a természet szépségét, nézi a világot egy mosollyal. Próbálja ki lesz a jobb, de nem szidja őt. Ön tudja, hogy a különbséget, és megtalálják lelki harmónia.  

 Gyakran találkozunk, ha vásárol egy kalap egy probléma: a tudatlanság saját fej mérete, vagy a méret a baba feje, amely megvásárolta a kalapot. Szükséges méretet és az egyéni érdekében kalapot vagy sapkát. Méretének meghatározására a fej nem túl nehéz, ez egyáltalán nem kell konkrét méréseket. Minden, amire szükség: ez mérőszalag, papír és toll. Csakúgy, mint a szokásos tükör elé, amely akkor mérhető (ha meg kell találni a saját méretét).
 Milyen gyorsan és pontosan tudják, a méret a fej
A fej tartják a hossza a tartomány inch-ben. Ezért, meghatározó a méret a fej csökken a kerületének hosszával.

1.  A legegyszerűbb és legkézenfekvőbb módja, hogy meghatározzák a méret a fejét a használata szabás mérőszalag. Fix az elején a szalag bármely kényelmes helyen az Ön számára a fejét, és csomagolja a szalagot a fej körül úgy, hogy tartanak közvetlenül a szemöldök felett és a fül. Ellenőrizze az ujjaival a szalagon hely, ahol találkozik kiindulópontja. Döntse skálán Ribbon eredményt.
   Ha nincs kéznél egy rugalmas szalag, akkor egy vékony kötélen szegmens hossza. A teljes mérési technológia ebben az esetben ugyanaz, mint amikor a szabás szalag. Csak meghatározása után a kerülete a fej meg kell vonalzó segítségével kell mérni a területen a kötelet az elejétől a helyére jelet. Próbálj meg nem húzza a kötelet nehéz, mert ez vezet becsülni a valós számok.
   Ezen túlmenően, a hossz mérési pontatlanságokat fej kerülete ilyen módon is elkerülhetetlen bizonytalansága társulnak szegmensének hosszú kötelet. Tehát annak érdekében, hogy megbízható eredményt több kívánatos, hogy ismételje meg a méréseket, és az adatok alapján talált átlag.
   Ha azt tervezi, hogy megvásárolja kalapok külföldön, ne feledje, hogy néhány országban a méret meghatározható inch-ben. Alakítsuk át a méretet centiméter hüvelyk osztani a kerülete a fej 254.
   Ügyeljen arra, hogy illő fejfedőt vásárlás előtt. Végtére is, kivéve, hogy hibázik nagyságának meghatározásakor a fejét, van egy csomó más lehetőség, amelyen keresztül fejfedő nem működik. Cap, hogy ül a fejét szorosan a legjobb, hogy elhagyja a boltban, mint ha egyáltalán nem tetszett.
   Ha veszel egy kalap egy gyermek, ne habozzon, hogyan kell meghatározni a méret a fejét, és a speciális metrikus táblázatok, amelyekben a fej mérete szerint számított életkor, a testsúly és a magasság. Ezek a táblák a készülék értékesítési tanácsadók bébi termékek.  

 Eredmények spot gyertyák legegyszerűbb pamut. Blunt oldalán egy késsel Scratch viaszfoltok vagy sztearinszurok dolgokat tedd a foltot nedves ruhával (lehetőleg fehér), felső - néhány papír szalvéta és proprasuyte forró vas. Papír változás, amíg nem szűnik meg, hogy izzad foltok.

 Bársony kárpit foltot a gyertyákat lehet levezetni terpentinnel vagy alkohollal, de nem tudja használni a vas.

 Wax volt a szőnyegen? Kefék spot óvatosan, hogy ne sértse meg a haját. Vegyünk egy kartonlapot, átvágta a háló egy kicsit foltok. Tedd a helyszínen 2-3 réteg fehér anyag tetején - egy karton sablon (lyuk jelent meg a helyszínen). Egy szalvétára, tedd forró vas. Tartani az anyagot nem zlyplasya viasszal és a vas nem érintkezik szőnyegen. Miután a viasz felszívódik, tiszta szőnyeg kefe.