�Az egyik leggyakoribb probl�ma a t�pcsatorn�ban, k�r a b�lmozg�st. Az eg�szs�ges b�lben k�pes hull�mz�, hogy �szt�n�zze a mozg�s sz�klet tov�bbi sz�klet�r�t�s. Megs�rt�se motilit�s sz�kreked�st okoz - �s, ennek eredm�nyek�nt, a test toxinok �s elt�m�d�s kr�nikus betegs�gek. Ez a motilit�s h�rom t�nyez�t�l f�gg: az �letm�d, a t�bb folyad�kbevitel �s a megfelel� �trend �s t�pl�lkoz�s. Ezek t�nyez�t kell figyelembe venni, amikor kudarcok a belekben el�sz�r. �V�ltoz� �letm�d Ide�lis esetben a test kell szabad�tani a m�reganyagok minden nap. Ha hi�nyzik egy sz�ket t�bb mint k�t napig tartj�k a sz�kreked�s. Ha �szreveszed, hogy a b�l volt, hogy meginog, k�l�n�sen Tekintse �t az �letm�d.
�A fizikai inaktivit�s, illetve a fizikai aktivit�s hi�nya vezet gyeng�l�se izomt�nus, bele�rtve a hasi izmokat, melynek tev�kenys�ge k�zvetlen�l kapcsol�dik a min�s�gi b�lmozg�st. Vegyenek r�szt a fizikai aktivit�s. Kezdje a napot reggeli torna, a komplexumban tal�lhat� egyszer� gyakorlatok, hogy er�s�tse a hasi izmokat. V�s�rolja meg a k�l�nleges labd�t, �s fel�l�k r� minden nap, fek�dt a has�n t�bb mynut.Takym �gy nem csak hogy a b�l "be�ll�t�s" az eg�szs�ges eg�sz nap, de �gy �rzi, a t�lfesz�lts�g az er� �s energia. Ha a csal�d tanulm�nyokat biztos�t malopodvyzhnuyu "sit-down" munk�t, minden 2-3 �r�ban nem sokat �t perces gyakorlat. Lehet, hajts�tok �s a test forg�s�t, guggol�s �s a gyakorlatok h�zza l�bait behajl�tva a t�rd�t, hogy a gyomorban. Get sok friss leveg� olyan sok�ig. T�r�z�s hasznos zavarokt�l a szervezetben, gazdag�tj�k a v�r oxig�nnel �s nagy hang. Leszokni a doh�nyz�sr�l. Ez a szok�s - az egyik hal�los befoly�sol� t�nyez�k mozg�konys�g�t. A doh�nyf�st bejut�s�t a szervezetbe, serkenti a motoros aktivit�s a b�l, de az id� megszokni ezt a "stimulus" �s egy f�rfi nem tud meglenni n�lk�le cigaretta "csatlakozott" a b�lmozg�st, �s sz�klet�r�t�s t�rt�nt. Ne legyen ideges! B�rmilyen stressz k�zvetlen�l befoly�solja a belekben, ami oda vezethet, hogy komoly zavarok a sz�ket �s �tni t�ged sok�ig provok�l�. �Egy�l sok folyad�kot A b�l m�k�d�tt �ram�, sz�ks�ges, hogy lemondanak a sz�raz �lelmiszer, mert nem csak cs�kkenti a perisztaltika, hanem azt is, hogy alkotnak s�r� sz�raz t�meg�re k�ros�thatja a b�l�s a b�l, ami viszont vezethet gyullad�s �s m�g gyomorfek�ly.
�Reggel �hgyomorra inni egy poh�r folyad�kot, lehet�leg joghurtot. Mit tartalmaz bifidobakt�riumok helyre�ll�tani a b�lfl�ra �s finom text�r�j�t bor�t�kot �s nedves�ti a falat. Pr�b�lj meg enni a nap folyam�n sok folyad�kot. Feln�tt norma 2 litert naponta, nem sz�m�tva a nedvess�get az �lelmiszer tartalmazza. Meghib�sod�sok a b�l hasznos s�rgar�pa, c�kla, s�t�t�k �s a szilva l�, de az er�s tea �s a k�v� ker�lni kell. Intenz�v folyad�kbevitelt kell hagynia este 7 ut�n, mint a vese ebben az id�ben megy a vak�ci� m�dot kell �s a pihen�sre. Fejezze be a napot vesz joghurt vagy egy�b tejterm�kek eset�ben, amely j�t�kony bakt�riumokat. �gy ink�bb italokat nem tartalmaz cukrot �s arom�s �lelmiszer adal�kanyagok. �Eszik rendesen Reggeli "sietve" snack a t�von, �s elfog gyors�tterem, jelent�s m�rt�kben k�ros�tja m�g az eg�szs�ges b�lben. Ha meg szeretn� tartani a tested j� �llapotban az elk�vetkez� �vekben, ne hanyagolja el az ilyen kifejez�seket, mint "eg�szs�ges t�pl�lkoz�s" �s a "di�ta". Az els� �zemm�dban �tkez�sek int�z�sekor. A menetrend legyen reggeli, eb�d �s vacsora idej�n. Ez legyen k�nny� reggelit, eb�det - a t�pl�l� eb�d - �ll h�rom tanfolyamok, bele�rtve a forr� levest �s vacsora lehet�leg 6-7 �ra, nem t�l neh�z t�lterhel�s a test �s a neh�z �telek. Ha az �tkez�sek k�z�tt �rzi az �hs�g, oltja ki eszik joghurtot r�sze, k�miai adal�kanyagokat, vagy egy kis gy�m�lcs�t, mint a k�rte vagy ban�n. Hunger indulnak 10-15 perc ev�s ut�n. Tartalmazz�k az �trendben tartalmaz� �lelmiszerek zs�r- �s sal�t�k s� hozz�ad�sa n�lk�l. T�k�letesen tiszt�tja a beleket, �s el�seg�ti a dolg�t sal�ta friss k�poszta, s�rgar�pa �s a c�kla. Apr�ra v�gjuk a k�poszt�t; c�kl�t �s a s�rgar�p�t lereszelj�k reszelt z�lds�g mix �s a cefre, hogy engedje el a lev�t. Adjunk hozz� egy kev�s n�v�nyi olaj. Ez a sal�ta is j�l szolg�l hasznos k�nny� reggelit. Kiz�rja a men�ben �leszt� keny�r, helyette egy szem vagy korp�s kenyeret. Gyakrabban f�zni maguknak vinaigrettes olajjal �s levesek sov�ny h�s h�sleves. Eb�dre, pr�b�lja �teleket hozz�adott cukor n�lk�l. Ker�lje a neh�z s�lt �s f�st�lt �telek. V�lasszon t�bb friss gy�m�lcs�t, z�lds�geket �s f�szereket. A k�vetkez� egyszer� szab�lyok seg�t visszanyerje az eg�szs�g�t �s �rz�s pihent �s �leter�s!
�
Gyermekkor - csodálatos időt az élet, ha minden nap könnyen átalakítható az ünnepen, és az ünnep egyszerűen látványos esemény. Hiába sok felnőtt úgy vélik, hogy a gyermek nem tud koncentrálni sokáig emlékezni egy adott ügyben. Sőt, úgy tűnik, a gyerekek velünk marad életben, és befolyásolja a felfogása a világ, alkotják a hozzáállás. Ezért fontos, hogy a gyermek a lehetőséget, hogy megtapasztalják a legfényesebb pozitív tapasztalatok. Ezek az érzelmek - nem szórakoztató, és felbecsülhetetlen mértékben járul hozzá a kincstár a pozitív, optimista hozzáállás.
A gyermekek azonban a gyermekek és mindig igaz, hogy a vágyak és preferenciák. Élvezik az életet itt és most, és nem vár az esetben nincs édességek és sütemények. Gondolj magadra, mint egy gyerek finomságok, amelyek miatt a legnagyobb gyönyör? Torta! Bármilyen ünnep, egy partin, saját születésnapok vagy nagymama születésnapi party, torta - a fő öröm díjat jutalom azért, mert jól viselkedett, és néha még hallgatta a felnőttek. Keresi a gyermekek csillogó szemmel ezen a ponton könnyű elhinni, hogy nincs szebb, mint krém rózsák és 3 (461025) gyertyák. Cake dekoráció baba Hidd el nekem, anyám és nagyanyám volt tudatosan északra a konyhában, áztatás, hogy tele csoda szörp és színes díszítő szeszélyeit. A mai gyerekek minden bizonnyal sokkal nehezebb meglepni a szokásos édesipari dekoráció, láttak több mézeskalács házak és rajzfilmfigurák édes paszták. De van egy fontos dolog, hogy azonnal rehabilitálni házi sütemények. Vásárolt a boltban, vagy megrendelhető cukrász sütemény - a fogyasztói termék, míg a sült és díszítették a házat - az eredmény a kreativitás. Ha amellett, ossza el a gyermeket, továbbá a három kilogrammot szénhidráttartalmú ételek is ad neki egy felejthetetlen élményt, és hozd létre a saját kézzel készített remekmű. Így nem kétséges, inkább házi sütemények. Legyen hagyományos vagy medovyk vágású BROWN - ami a legfontosabb ebben az esetben belülről, és a felszínen.
Díszítése krémet. A legolcsóbb és a megszokott módon ad, azonban a hatalmas teret a kreativitás. Sok receptek krémek, hogy változhat további színek és ízek (természetes, hiszen gyermekei vagyunk az étel). Szükséged lesz egy speciális fecskendő vagy tészta táska, göndör krém festék fúvókák.
Dekoráció vajkrém. Ennek az az előnye krém - a sűrűség és képes megtartani hosszú alakja. Ugyanakkor, ez elég nehéz és gazdag, ezért a legjobb, hogy használni mértékkel és / vagy alternatív más, könnyebben emészthető dekoráció. Olajjal krémet gyakran virágok, szegély vagy egyéb apróságok. Leggyakrabban akkor használják, amikor a gyermek nagyon fiatal, felnőtt tortát és díszítse több volt nekem, mint neki.
Dekoráció protein krémet. Könnyebb és műanyag felhívni a felszínen a teljes képet sütemények. Felvert tojásfehérje könnyen festett élelmiszer színezékek, természetes (répa juice, kakaó) és szintetikus. Ezen kívül ez tökéletes díszítő süteményeket és néhány szórakoztató Cupcake.
Dekoráció tejszínhab és krémek. A legkényesebb és törékeny krém, amely hasznos, hogy fedezze a teljes felületen a tortán. Ha a tortát nem jön ki az azonos, ez nagy maszkolás hibák. Ezt alkalmazzák a tervezés szabálytalan alakú sütemény - mint például a göndör pinscher. Ez könnyen festett bármilyen színben.
Díszítése gyümölcsök. Dekor 3-in-1: szép, finom és egészséges. Válaszd ki azokat a gyümölcsöket, hogy a gyermek a legjobban szeret. Használd őket egy réteg a torta gyönyörű volt nem csak kívül, de annak keretében. Díszítsük friss gyümölcsöt. Használatával jár élénk és egész gyümölcsöt, ezért gyakran használják a magnélküli bogyók. Nagy, világos, eper, málna, egres tanított, általában egy lágy krém, valamint tartsa be a tortát. Feature gyümölcs díszek - páratartalom, így díszíteni a tortát friss gyümölcs jobb Közvetlenül a tálalás előtt.
Dekoráció gyümölcs lekvár. Egy erősebb változat, megbízhatóan rögzíti gyümölcstorta a felszínen, és lehetővé teszi a használatát nedves gyümölcs és fragmensei. Jelly töltötte be a teljes felületen a torta, mert nagyon nehéz a dózissal. De szelet narancs, kiwi és az alma is alkotnak nemcsak fényes foltok, de nagyon tartalmas történeteket.
Dekoráció cement. Az utóbbi időben egyre népszerűbb minden más módszer. Hogy munkaigényes folyamat, de képes kezében az eredmény meglepő, és ami a vihar az érzelmek a gyerekek. Műanyag tömeges tart még a legösszetettebb és apró formák és biztonságosan megfagy, így a penész minden figura, portré fantasztikus figura és célkitűzések volumene telkek.
Modern tészta tökéletesen elsajátította ezt a technológiát, és használja azt, hogy csodálatos sütemények, meghökkent, nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek. Otthon, akkor a kísérlet főzés legegyszerűbb elasztikus anyag. Ehhez vegye egyenlő mennyiségű porított cukor, tejpor és a sűrített tej. Ezeket a komponenseket addig keverjük, amíg homogén állapot és ezáltal át ehető ragadós tömeg, biztosítására alkalmas bármilyen formában. A bonyolultabb alakzatok készült porított cukor (500 g), zselatin (10 g), víz (egy-harmadik csésze) és citromsav (csúcsán egy kanál). Zselatin teljesen feloldódik a vízben, citromsavat, porcukorral és keverjük homogénné. Ez a tömítés könnyen gördült ki a tésztát rá lehet vágni bármilyen figura alkatrészek és festett sok színben. Néhány darab gitt összetapadnak vízzel. Anyagok a dekoráció jobb dolgom előre, és hagyja megszáradni azokat, majd helyezni a tortán. Dekoráció játékok. Sok szülő fél a desszertek, de a gyerekek így leírhatatlan örömet. Különösen a lányok, akik szeretik Barbie babák. Ne használjon torta főzés donchyne kedvenc játékát, mert a mosás krém nem lesz könnyű. De ha vigyáz a védelem babák édes aprósütemények, akkor is rajzolj, üdvözlő ajándékot.
Előkészítése "báb" sütemények kis hercegnők általában folytat szakmai pékek, de senki nem zavar téged körülvevő toy lábak elkeskenyedő fel tortilla és fedezze krémet fodrokkal és csipke. Gyerek Cake - olyan eset, amikor egy felnőtt logika nem megfelelő, így csak szállítani öröm kábulatából. http://xarchevnya.ru/uploads/posts/tort-kukla-ksyusha-886474.jpg Dekoráció édesség. Kedvenc édességet soha nem túl sok, így nem fukarkodik a Csokit és lekvár. Édesipari osztályai szupermarketek tengeri inspirációs források tervezésének gyermekek tortát. Dekorációs színes tabletták. Színes cukorka a szemnek lehet egy mesés karakter, kitöltve helyet a felszínen a tortán. Dönt, hogy nem nagyon keményen tabletták nélkül dió belsejében.
Díszítő cookie-kat. Talán egy gyerek, és így nem mentes a kedvenc hrustyashek, de születésnapi torta kap egy teljesen új állapot.
Alakú süteményeket. A szakasz a cukrászati remekművek, hogy tudsz szánni egy külön cikkben. Műrepülés otthoni szakácsok zadeystvuyuschyy mindezen technikák dekoráció. A legtöbb eset a krémes süteményeket sütött egy formanyomtatványt, és képen stencil.
Díszítsük a torta a gyermek vagy készítsen neki egy meglepetés. De ne próbálja helyettesíteni a tortát egy születésnapi ajándék, vagy új évet. Még a legszebb a világon legyen tortát édes örömöt kiegészíti nyaralás.
