Tanul buddhizmus, a japán szerzetesek hozták a gyógyító kínai masszázs. Így végül volt egy japán masszázs - Anma, amelynek nyomán a shiatsu. Alapítója Tokudzyro találni Namykoshy. Szó szerint "shiatsu" lefordítva "gomb megnyomásával az ujját." A nyomás az egyes pontokon a japán masszázs terapeuták próbálta terjeszteni energia a testben.
Japán filozófiai lényege terápia, hogy az emberi test elképzelni, mint egy rendszer. Sok csatorna, úgynevezett "meridián", ami kering létfontosságú energia. Mindegyik csatorna felelős egy adott belső szerv. A hatályos célja, hogy megakadályozza a stagnálás "qi", azaz szerint Kelet gyógyítók a betegségek megelőzése.
Előnyei japán masszázs
Mint más féle masszázs, japán megvannak a maga szabályai, és bizonyságot. Segít, hogy:
általános egészségi szervek és rendszerek;
enyhíti a stressz és a fáradtság;
erősítése védelmi funkciók;
megbetegedések megelőzése a gyomor-bél traktus és az idegrendszert;
növeli a szexuális vágyat;
súlyosbodása krónikus fájdalom a nyaki és vissza;
serkentik a vérkeringést;
vérnyomás csökkenése és a pulzusszámot.
Masszázs párna nem elsősorban a nagy ujját. Hogy növelje a nyomást azon a ponton, csak a két - azáltal. Minden mozgás merőlegesen tartjuk a felületre.
Japán masszázs
A beteg egy széken vagy a padlón, hátát a masszőr
Egyrészt feküdt a vonalon a nyaki gerinc, tartsa a második váll. Masszírozó, kézzel tolja le a csigolyák.
Koncentrálj ujjaival dolgozik a váll és a tenyere - a hátán. Körkörös mozdulatokkal dörzsölje váll területén.
Rezgő mozgások érintse meg a vállízület ököllel vagy tenyérrel felfelé.
Mash nyak, egy kézzel dörzsölés nyomon, és a második zár fej. Prodavlyvayte irányban fültől vállát. Promassiruyte vállak, a közepétől oldalán többször is.
A beteg a gyomra
Masszázs a tetején a medence teljes kikapcsolódást.
Egymáshoz rendelve kezét, nyomja le a lapockák között az egész vissza.
Intenzíven dörzsölje vállán.
Lélegezz kórusban a beteggel. Kilégzés, nyomja le minden egyes csigolyát 5-6 másodperc. Tovább a farizom területen. Hasonlóképpen promnyte régió 7 cm-re a gerinc felett.
Masszázs has
Meghajlítani a beteg tömöríteni a has, ismételje meg többször.
Körkörös mozdulatokkal kéz has.
A beteg nem lélegzett, és kilégzés - mérsékelten kattintson a hasüregbe. Do 10 gyakorlatokat.
Japán kézmasszázs
Gyúrjuk minden ujját viszont dörzsöli a boka alól köröm.
Fejleszteni kefével könnyen, tartsa fel ujját a vér kiáramlását.
Masszázs a tenyerében 5 percig.
Masszázs kézzel kíséri bizsergés, tömörítési egy ököl aktiválja az izmokat.
Petyhüdt izmok a csuklóját, hogy a könyök és a váll vissza, hogy dolgozzanak ki egy párszor.
Pinch és nyomja össze a bicepsz körül, mintha "vыzhymaete" a könyököt a csuklóját.
Ne felejtsd el a ulnaris depresszió.
Vége masszázs megsimogatja sima végtagok általában.
Az alapvető szabályok a teljesítménye a japán masszázs a mellnagyobbítás:
mell masszázs ellenjavallt éles, körkörös mozdulatokkal - sima és egyszerű;
nő egészségesnek kell lennie; tele van erővel és energiával;
masszázs lányok, hogy 18-35 év;
a beteg lazítson egy masszázzsal;
szükséges, legalább hetente egyszer átvizsgáljuk mastopathia.
Időtartam: 60 perc. A titok a hatása egy egyszerű masszázs - Specialist befolyásolja bizonyos ponton, a vér elkezd keringeni, mint stimuláló hormon felelős a növekedés a mirigyek. Élvezze a pihentető! Címkék: masszázs, Japán
Eladásra kínált aránya növekedett só csoda lámpa. Mi a só lámpa és hogyan kell használni - ez a téma ezt a cikket.
Hasznos tulajdonságai só lámpák
Mivel a természetben, mindenki észreveszi, hogy milyen szép, friss és tiszta levegő körül, mint a könnyű és kényelmes lélegezni. És a titok az, hogy a hegy folyó vagy erdei levegő telített ionok a negatív töltés, és pozitív hatást gyakorol az emberi egészségre.
Köszönhetően a tulajdonságok, negatív levegő molekulák úgynevezett "levegő-vitamin". A fülledt, zsúfolt területeken és maloprovetryvaemыh negatív ionok koncentrációja csökken 7-10-szer, így a levegő a városokban, veszélyes és nehezen.
Hogyan lehetne javítani a hangulatot élő és dolgozó terek? Erre a célra fejlesztettek só lámpa, amelyben a só a természetes forrásokból származó természetes elektrolit könnyen raspadayuschymsya ionok a pozitív és negatív töltés. Minél több hőt a sót, annál gyógyító gőzök fog egy csoda készüléket.
Lámpabúra orvosi lámpák faragott egy darab halite, egy speciális ásványi, alapján a nátrium-klorid és egy kicsit más természetes szennyeződéseket és zárványok.
Leghasznosabb lámpa készült pakisztáni só, só soledarski rosszabb minőségű feldolgozása, de sokkal érdekesebb design és szín. Bent a lámpa a hagyományos izzók, amely létrehoz egy lágy fény és hő, hogy alakul az egészséges ionok. Amikor a személy levegőt ionizált levegő, az egészsége és a hangulat jelentősen javult.
Hogyan és mikor kell használni a só lámpa
Mi szükséges a só lámpa otthon:
Semlegesíteni sugárzás berendezések és a háztartási gépek.
Annak érdekében, hogy javuljon az egészségügyi és összehangolja az elmét.
A kezelés a légúti és erősíti az immunrendszert.
A szépség és az átalakulás belső.
A pihenésre, kikapcsolódásra és szórakoztató.
A légi ionizációs, só lámpa, létrehoz egy kellemes esztétikai benyomást - némítva természetes árnyalatok, hogy a belső különleges varázsa és a kényelmet.
Hogy hová kell a só lámpa? Só lámpák nem tűri a nedvességet, így kell tenni, száraz és hűvös szobában, távol a vízforrások, valamint a dekorációs párásító és az otthoni mini szökőkutak. Kezdje a só lámpa terápiát kell 10-15 percet naponta, fokozatosan növelve a kezelés időtartama és wellness ülésén. Különös gondot sóval lámpa nem igényel, amíg száraz volt és tiszta.
Hogyan válasszuk ki a só lámpa?
Tervezési megoldások só lámpák nagyon változatos - a ki nem alakított darab sók különböző árnyalatai, hogy ékszereket cizellált területek figurák és a piramisok. Külső különböző lámpák nem befolyásolja azok hatékonyságát és hasznosságát. A gyakorlatban, megfigyelhető, hogy a vastagabb réteg a só, a hosszabb hasznos élettartam és fordítva.
A fő mutatója hasznosságát só lámpa súlya, annál alapterület, a nehezebb és nagyobb legyen a só lámpa benne. Egy szoba térfogata 10-12 négyzetméter. m. Ideális lámpa súlyú 25-3 kg nagy nappali a legjobb megoldás az lesz a nagy központi csillár sósavval több árnyalattal.
Color só lámpa számít, hogy milyen típusú humán expozíció. Fehér árnyalataival nyújt fertőtlenítő és baktériumölő hatása, elősegíti öntisztuló test sárga, narancs hang nyugodt és stabilizálja a feltételt, az idegrendszer és a piros bioenergia növelése és javítja a vérkeringést.
Hagyja, hogy a bűvös lámpa sóval válik a személyes csepp öröm és melegség, ami azt jelenti, hogy minden nap hozza meg a kényelem, az egészség és a kényelem!
Videók az előnyöket a só lámpák
B mi tiszta fogak minden nap. Az ettől az eljárástól függ egészségre. És ez miért olyan fontos, hogy a választás a felelős fogkefét. És mit kell keresni, ha vásárol?
Milyen fogkefét?
Itt a fő típusú fogkefék és mondd meg többet róluk.
Hagyományos fogkefével
Közös célokra kefék ma a legtöbb ember, ők a leginkább hozzáférhető és olcsó. Íme az előnyök kefék:
Megfizethető áron.
Az eszközök hiánya és az egyéb összetevők, amely él a legegyszerűbb.
Ezek a kefék lehet változtatni gyakrabban, és nem fúj a családi költségvetést.
Ez az opció alkalmas érzékeny íny és a fogak, vékony zománc. Az ember maga választhatja az intenzitást a kezelés és az ellenőrzési eljárás (aktív és gyors mozgásokat elektromos kefe kárt okozhat).
Most Hátrányok:
Egy alapos és megfelelő tisztítás a fogak fogmosás egy hosszadalmas.
Normál fogkefe fegyelmet. Ezen kívül, az emberek a megfelelő képességekkel rendelkezik fogmosás nagyon fontos.
Elektromos kefék
Elektromos fogkefék már találkozni sok, és néhány eddig a valódi ér, és használja folyamatosan. A különbség köztük az, hogy a mozgó fej nem hajtja emberi erőfeszítés és egy elektromos mechanizmus. Először is, sorolja fel a profik kefék:
Ők kiváló munkát fogmosás, valamint amiatt, hogy intenzív pulzáló mozgása sokkal jobb távolítja el a lepedéket (ami mellesleg már bizonyított a kutatás).
Ez a kiegészítő időt takarít meg, valamint órányi takarítási csökken mintegy felére.
Az egyik nem kell szinte erőfeszítés nélkül.
Most néhány hátránya elektromos kefék:
Ezek a kefék ellenjavallt emberek érzékeny íny vagy fogzománc elvékonyodása. Aktív mozgás sörték egyszerűen törli annyi kárt a zománc és íny. De még normális íny és a fogak gyakori tisztítása is megsérülhetnek, ezért a fogorvosok ajánljuk az elektromos kefék legfeljebb heti három alkalommal.
Elég magas ár. Kiváló minőségű elektromos fogkefe kerül, legalább 500-700 rubelt, és ecsettel a különböző funkciók ára legalább 2-3000 (felső kategóriás modellek is többe kerül, mint 5 ezer).
Mi lesz, hogy rendszeresen változik a fúvóka, ami nagyon nehéz és költséges.
Egyes részein törésre találnak valakit a helyére elég nehéz.
Bizonyos, ez az opció tűnik kínos és kényelmetlen, mert az erős rezgéseket.
Abban az esetben nyomás csökkentés elemtartó (és idővel lehet, megtörténhet) ecset sikertelen lehet.
Hogyan válasszuk ki az elektromos fogkefe a fogak? Ez elég nehéz mechanizmust, úgy a vásárlás legyen óvatos és figyeljen az alábbiakra:
Áramellátás. Elektromos kefe normális változók elemeket vagy az akkumulátor. A második lehetőség, természetesen a legelőnyösebb, mivel elemcsere nem szükséges, mert az akkumulátor teljesen feltöltődött a hálózatról, és folytatja a munkát. Ezen túlmenően, az akkumulátor kapacitása sokkal nagyobb, ami azt jelenti, hogy az ecset jobban fog működni.
Tisztítás mód. Kiváló minőségű kefék több módok tisztítás, mint a "hétköznapi", "lean", "intenzív", "masszázs" vagy "finomító". Ez nagyszerű.
Szintén ecsettel lehet több sebességet, ami szintén fontos, mert ha úgy érzi, hogy a mozgás nagyon intenzív, ez csökkentheti a sebességet. Is, akkor képes lesz arra, hogy növelje a sebességet, erős szennyezés.
Timer fogmosás. Néhány kefék automatikusan kikapcsol egy bizonyos idő után (általában 2 perc) megkezdése után a takarítás.
Karakter mozgását mozgó fej. Meglepő módon eltérő lehet. Igen, néhány ecsetek elvégezni egyszerű körkörös mozdulatokkal egy irányba (az úgynevezett 1D-technológia). Fejlettebb modellek pedig tiszta technológia a 2D, hogy részt vesz lengőmozgást, hogy biztosan növeli a tisztítás. De a legjobb megoldás az lenne, hogy ecsetet tisztítja 3D technológia. Ez fog nem csak viszonozza, hanem a lüktető, és ez teszi az eljárást a lehető leghatékonyabb legyen.
Fúvókák. Kiváló minőségű elektromos fogkefék több különböző mellékleteket, például az érzékeny fogak, a makacs szennyeződések, fehérítés, gondoskodó és puha polyruyuschuyu és mások. Ezen felül, az értékesítés a sor ecsetek és fúvókák azonos az egész család különböző színekben. Ez jó hír, nem kell vásárolni egy pár ecset, elég megváltoztatni a fúvóka.
Ami a választás egy adott gyártó, akkor jobb, ha inkább bizonyított. Kiváló minőségű kefék termel híres cég «Braun». A lány az ecsetvonások «Oral b» képviselt különböző konfigurációkat. A gyártók kínálnak a különböző funkciók, tippek és profilok. A cég is gyárt külön gyermek fogkefe.
Elektromos hang ecsetek
Ez a kefe nem ad ki hangos zajok. Az a tény, hogy a mozgalom tette fordul elő olyan gyorsan (ez biztosítja a legalább 18 000 mozgást percenként), hogy vannak olyan rezgéseket. Az ilyen magas rendelkezik egy speciális nagyfrekvenciás generátort is van a készüléken.
Így tisztítás elvégzése nem csupán mechanikai hatásra, hanem amiatt is, hogy bizonyos rezgéseket, amelyek segítenek enyhíteni bizonyos típusú szennyezés és negatívan befolyásolja a baktériumok és a baktériumok.
Ultrahangos kefék
Ultrahangos fogkefe nem is érinti a fogak tisztán tájékoztató hatása ultrahangos frekvencián (ezek teszik lehetővé, köszönhetően egy speciális generátor).
Íme az előnyök kefék:
Kapcsolat a fogak és az íny van szükség (fúvóka kell elhelyezni a parttól 5 mm-re a felület, tisztított), így sérülés lehetséges.
Ultrahang pozitív hatással van a gyulladt vagy sérült íny.
Ez a kefe hatékonyan eltávolítja a szennyeződéseket, sőt található a legtávolabbi helyeken (pl fogak között és alatt fogíny).
Fogak tisztítására készül felhasználása nélkül fogkrém, ami nagyon kényelmes és praktikus.
Most hiányosságait ultrahangos fogkefék:
Ez az opció ellenjavallt az emberek a pacemakerrel vagy betegségben szenvedtek, a szív- és érrendszerre.
A költségek az ilyen eszközök között mozog 5-10000 rubel, ami természetesen nagyon drága.
Ez a kefe nem tisztítására alkalmas merevítők vagy a fogpótlások (melyek egy része lehet sérült vagy elpusztult).
A készülék nem kívánatos használni a gyulladásos betegségek, a száj, az alatt az ultrahang hatása néhány súlyosbodhatnak.
Fogorvosok tanácsot ezek a kefék gyakrabban hetente 2-3 alkalommal, így ki kell cserélni.
Speciális ecsetek orotodontycheskye
Ezek a kefék rendelésre történt, és az emberek fogszabályozó funkciók, mint például azok, akik fogszabályozó viselése. Általában ezek a kefék sörtéi V-nyakú, amely lehetővé teszi, hogy ne érjen, és nem károsítja a szerkezetét.
Ionos kefe
Ionos kefe meg a közelmúltban. A titok E kefe az, hogy van egy mag bevont titán-dioxid. Ez a bevonat kibocsátások negatív töltésű elektronok, amelyeket ezután összekeverjük a nyál az ember, és vonzzák a pozitív töltésű hidrogén ionok.
Ennek eredményeként a káros sav képződik, amely élettartama során a baktériumok és a baktériumok semlegesítjük. Ez az ecset nélkül is lehet használni fogkrémet, tökéletesen megbirkózni a kapcsolatot, és korrózió elleni védelmére zománc.
Jellemzők sörte
Fogkefe sörték eltérő lehet. Több alapvető jellemzői. Az első fontos jellemzője - ez a merevség. Számos módja van:
Nagyon puha fogkefével alkalmas emberek legyengült íny és finom zománc. Ez kell legyen a gyermek fogkefe gyermekeknek.
A puha fogkefével illik az a tendencia, hogy ínyvérzés.
Kefék közepes keménységű alkalmas sokan a leggyakoribb.
Az erős kefék ajánlottak a dohányosok, vagy az emberek, akik gyakran használják a kávé.
Nagyon kemény kefét tisztítására használt műfogsor vagy protezyrovannыh tervez.
A második jellemző - bolyhos anyagból. Természetes sörte tartalmazhat baktériumokat, gyorsan elhasználódik, és gyakran károsítja a Desna. Előnyös szintetikus szálakat. A hosszú és konfigurációs különböztethető meg:
peer kefék;
duplex;
tryrivnevi;
Multi.
Az utolsó lehetőség lehetővé teszi, hogy a leghatékonyabb tisztítási, mert az már nem sörték behatol a nehezen elérhető helyeket. Mivel a sorok számát kefék izolált:
Monopuchkovыe. Ezek célja, hogy tiszta fogszabályozó tervez.
Kétsoros tisztítására alkalmas keskeny hasadékok a fogak és desennoho ritmusból.
Három sorban.
Négy-a leggyakoribb.
Munka része kefék
Jellemzői a munkaerő is fontos:
A méret kell lennie, hogy a kefe következő 2-3 vonzott növekvő fogak. Az optimális hosszúságú gyerekeknek - 18-25 mm, felnőttek - 23-30 mm. Gyermek szélessége 7,9 mm, és a felnőttek számára - 8-11.
Form. Munka része kell enyhén lekerekített, így elkerülhető károkat.
A hátoldalon kell lágy és enyhén érdes, így tiszta a nyelv és a nyálkahártyákat.
És ne feledjük, hogy csak a legjobb, és megfelelő ellátást fogmosás!
