Ételek a lencse népszerű sok nemzeti konyhák. Gazdag tartalom a fehérje, vas, magnézium és más tápanyagok lencse rendkívül könnyen elkészíthető, mert ez egy minimális mennyiségű főzési idő. Ez a főtt lencse bab kellemes, emlékeztet mogyorós, íze és jól megy húsételekhez és zöldségek. Nálunk a lencse receptek multyvartsi. A könnyű reggeli lencse Ahhoz, hogy ez az egyszerű és egészséges ételeket két szükséged lesz: Lencse - 1 c.; Friss paradicsom - 2 db.; petrezselyem vagy koriander; olívaolaj - 4 evőkanál ;; Ol íze. Eljárás készíteni:
Annak érdekében, hogy lerövidíti a főzési reggeli, mosott lencse ázni egy éjszakán át hideg vízben. Tegyük a babot egy tál lencse főzők, adjunk hozzá vízzel 1: 1 arányú só. Switch Mode tüzet, és főzzük 25 percig. Az étel intézkedik a lemezeket, öntsön olajat és tálaljuk paradicsom szeletekre vágjuk és apróra vágott zöld. Lencse pörkölt sertés és zöldség Ennek előkészítése étel lesz szüksége: Lencse - 2 c.; sertés - 05 kg; Hagyma - 3 db.; sárgarépa - 3 db.; piros paradicsom - 2 db.; növényi olaj - 150 ml; só és bors - ízlés szerint; zöld koriander vagy petrezselyem. Eljárás készíteni:
Karaj kis kusochkamy.Vleyte vajat egy tálba, és tedd főzők húst. Kapcsoló mód sütés 10 percig. A hagymát a fele gyűrűk. Sárgarépát csíkokra vágva, hozzá hagymát és Saute amíg még 10 percig. Tedd egy serpenyőben szeletelt paradicsomot. Továbbra is süssük 5 percig. Öblítsük le a lencsét hideg vízben, és adjuk hozzá a pirított zöldségeket. Keverjük, sózzuk, borsozzuk. Add, hogy a bankot annyi vizet, hogy az fedezze a lencse és a zöldségek 5-7 cm. Switch Mode tűz és főzzük 50 percig. A kész ételt megszórjuk apróra vágott zöld és friss zöldségeket. Hot lencse saláta Ez a saláta is szolgált, mint egy meleg étel, valamint hűtött. Szükséges összetevők: Lencse - 2 c.; A sovány húsokat - 05 kg; Hagyma - 5 db.; sárgarépa - 4 db.; növényi olaj - 200 ml; zöld retek - 1 db.; majonéz - 100 g; só ízlés szerint. Eljárás készíteni:
Öblítsük le a lencsét hideg vízben. Forraljuk a multyvartsi hús és lencse 50 percig, majd lecsepegtetjük a levest. Hús hűvös, vágjuk apróra, és keverjük össze lencsét egy külön edénybe. Öntsünk egy csésze főzők olajat. Hagyma vágva félgyűrűt, tegye az olaj, keverjük, és helyezzük sütés üzemmódban 10 percig. Sárgarépa lereszeljük egy durva reszelő, és adjuk a hagymához. Saute 10 percig. Retek dörzsölje egy kis reszelő. Keverje össze a zöldségeket a hús és a lencse. Sóval és add, hogy az étel a majonézt. Ebben szerepe összetevőként különböző ételek lencse valóban egyedülálló. Ezt alkalmazzák a levesek és köretek egyszerű és összetett. Próbálja szolgálni ételek vörös lencse friss zöldségek, amelyek a C-vitamin és a zöld: segíti a vas felszívódását a szervezetben, és teszi a finom köret és vonzó!
Kaviár gomba a téli előállítására nagyon egyszerű, de ugyanakkor, ez finom és eredeti. Recept tojás gombával a téli vonzó lesz minden barátja. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy kényeztesse magát és barátait a hideg évszakban.
Gombák külön típusú élelmiszer. A szokatlan gombák, amelyet alkalmazni lehet a növényi táplálékot, és használt egy külön edénybe, köret, amit akar. Egyes gombák lehet enni csak főtt, de a nyers. Például, gombák. Gombák szeretik kivétel nélkül, és a vegetáriánusok és azoknak, akik kedvelik a húsevés. Kaviár gomba recept a téli
Gomba (receptek a télen), ma minden olyan feltétel, friss gomba piacra kerülő, egész évben. Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy ezek a gombák gyűjtött az erdőben a kezével, egyedi ízt lehet gyűjteni a nyáron. Ways betakarítás gombák sok, és van főzési módokat gomba nem számítanak. Kaviár a téli gombával - egyszerű, gyors és megfizethető minden kedves darab. Előnyei - ez az ízletes, gusztusos jól néz ki a szomjúság az éhség tartalmazza az átlagos kalóriák számát, hozzáférhetővé tegye a fogyás emberek (mint Lecsó, itt a recept - hogyan lehet Lecsó télen). Kaviár gombával - recept, hogy íze a napi élelmiszer, és, ugyanakkor lesz egy nagy dekoráció az ünnepi asztalra. Van egy hagyományos recept gomba kaviár a tél. Attól függően, ízlése és a képzelet recept gomba kaviár télen lehet egy kis változás.
Hozzávalók a recept tojás gombával, a tél
Gomba 1 kg; vöröshagyma 02 kg; 03 kg paradicsom Gomba válogatni, mosni, sós vízben, hogy minden felesleges anyagot. Aztán gombát forraljuk, főzzük 20 percig alatt alacsony lángon, forralás után. Főtt gomba mosott újra colander hideg folyó vízben. Gombák kell kicsit hűlni, majd zúzott őket blэndэre vagy hagyja őket egy húsdaráló. Az így kapott masszát sütjük 30 percig, növényi olajban, közepes lángon.
Kaviár gomba receptek télen
Egy másik serpenyőben, megpirítjuk az apróra vágott hagymát és az apróra vágott kis paradicsom. Keverje össze egy kapacitása, sózzuk ízlés és frissen őrölt fekete bors. Majd megsütjük gombacsírát további 15 percig magas lángon folyamatos keverés közben. Ready gombacsírázás télen bomlanak sterilizált üvegekbe.
Hozzávalók:
Padlizsán - 2 db. Paradicsom - 3 db. Basil - 1-2 szál kakukkfű - 1-2 gallyakból paradicsomlé - 7 évszázadon át. l. Fokhagyma - 3 gerezd Olívaolaj - 15 h. L.
Padlizsán paradicsomos mártással
1. Slice a padlizsánt hosszában, sózzuk, és hagyjuk 10 percig, amíg adnak juice. Majd öblítse sóval. Melegítsük elő a sütőt 180 ° C- Helyezze a padlizsán a serpenyőben nonstick kikent olívaolajjal, és süssük 15-20 percig. 2. A paradicsomokat 10 másodpercre forró vízbe. Peel, távolítsa el a száron. Paradicsom, fokhagyma, petrezselyem, 2 evőkanál. l. olívaolaj, tegyük egy turmixgép, öntsünk juice és a grind. Forraljuk a keveréket. Tálaljuk padlizsán paradicsommártással. Rendezett padlizsán paradicsommártással mellett tökéletes finom saláta marha.
Padlizsán - zhyropohlotytel
Purple kedvenc gyümölcse táplálkozási: alacsony kalória, magas rosttartalmú, gazdag mangán. Mi lehet jobb, cukorbetegek és elhízott nők? Mangán segít felgyorsítani az anyagcserét, javítja a zsíranyagcserét, csökkenti a vércukorszintet krovy.No javára a padlizsán figura, nem tudnak főzni: gyümölcsök elnyelik sok az olaj, így jobb, ha főzni vagy sütni. Tehát a recept padlizsán paradicsommártással a legjobb megoldás.
Van számos olyan ételek, amelyek álló főtt répa. Cook ez a zöldség egy fazék vizet sokáig. Az egész folyamat tarthat egy-két óra, attól függően, hogy a méret a gyökér. Van egy gyorsabb utat - cukorrépa sütés a mikrohullámú mindössze 20 perc alatt. Számos módja van, mindegyik saját jellemzőkkel. Függetlenül attól, hogy az elkészítési módszer jobb választás kiváltó közepes és kis méretű. Ez jelentősen csökkenti a felkészülési idő. Teljesítmény a mikrohullámú kellene mutatnia a maximális jelet. Eszközök a főzéshez kell választani alapján az általános szabályok az összes mikrohullámú sütők: agyag; Porcelán; üveg; műanyag tüntetve a lehetőségét fűtési; kerámia; Papír élelmiszer. Bármilyen akik házak, amelyek rendszeresen használja. Nem ajánlott, hogy lemezei aranyozott vagy ezüstözött határon (szikra a mikrohullámú), fém vagy kristály (tört hő). Vannak különböző módon, hogy készítsen céklát a mikrohullámú sütőben. Tekintsük a leggyakrabban használt.
Répa mosás és egy kicsit száraz, tiszta a bőre nem szükséges. Root helyet a csomagban, helyet mikrohullámú. A csomag alkalmas, mint egy egyszerű műanyag és különleges sütéshez. Vagy lehet kötni egy egyszerű csomót, vagy speciális bilincsek (a csomagban a speciális csomagokat). Attól függően, hogy a mérete és ereje mikrohullámú növényi kiválasztott és idő. Átlagban, a folyamat 15-20 perc alatt. A csomag elég ahhoz, hogy egy kis lyukat, hogy elment extra pár. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy a csomag csak tört és minden zabryzkaye mikrohullámú belülről. Cékla tud egy csomagot a tányéron. Így kapott levet nem hagy foltot. Miután a jel kész gyökér hagyjuk öt percig mikrohullámú. Ez lehetővé teszi, hogy teljes mértékben propektysya. Érdemes megjegyezni, hogy néha cukorrépa provaryuyetsya nem teljesen, a közepén nyers. Ezt el lehet kerülni, kissé növeli a sütési időt, vagy válassza a gyökér kis méret.
Répa mosó és tiszta, majd vágja szét apró darabokra. Feküdtek a csomagot hasonló az első lehetőség. Elég, ha 15 percig teljes erővel a mikrohullámok a root teljesen készen. Nem feltétlenül várni arra, hogy propiksya. Cut, hámozott darab provaryuyutsya gyorsabb. Ügyeljen arra, hogy csatolja a Deep Dish, illetve növényi flow sütés közben, a falak zabrudnyvshy mikrohullámú sütő. Néhány esetben kész cukorrépa megy egy kicsit száraz, amely nem befolyásolja az ízét jellemzőit. Mert ez a lehetőség cukorrépa főzés a mikrohullámú lesz szüksége: kis cékla, a víz, a különleges konténer mikrohullámú sütő. Növényi öblítés, vizet önteni a tartályba. Egy kisebb céklát kell kb 1/2 csésze meleg víz. Speciális konténerek egy lyuk a fedél lehetővé teszi, hogy gyors felmelegítését vagy főzni sok étel a mikrohullámú sütőben. Cékla valósult meg a tartályt vízzel, tedd a főzés 10 percig. Miután gyökér jelet kell fordulni a másik oldalra, és újra főzzük ugyanennyi idő alatt. Ez provarytysya növényi teljesen. Célszerű kész cékla nastoyalasya 5 perc főzés után. Ezután vegye ki, és használja azt saját céljainak. Cook cékla a mikrohullámú először nem nehéz, ha követi a választott módszer. Skill jön a tapasztalat. Minél több a szakács, annál gyorsabb a jegyzeteket, de minden esetben megteszi. Nedovarennaya cukorrépa viseli nem árt, ha nincs konkrét ellenjavallatok figyelembe, hogy az élelmiszer. Ráadásul a friss zöldségek tartalmaznak vitaminokat és ásványi nyomelemek, mint a főtt. Lehet, vigasztalni, ha az első alkalommal teljesen propekty és főzzük a céklát nem sikerült.
