A híres keleti fűszer világszerte ismert nem csak a forró fűszer, de egy univerzális gyógyszer. Sőt, a gyömbért ősidők óta a megváltás számos betegség. Ez egy fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő szer, javítja a vérkeringést, és Keleti gyógyászat ők betegségek kezelésére, mint például az osteoarthritis és a reuma. Ezen kívül, a gyömbér hatékony eszköz a terrorizmus elleni túlsúly. Annak ellenére, hogy a vita és a kétség, fogyni gyömbéres lehetetlen, mivel magában foglalja olyan elemek, amelyek nagymértékben felgyorsítják az anyagcserét a szervezetben. Ginger eszközeként a fogyás Fűszerek széles körben használják a nők a világ minden tájáról, mint azt a fogyás. Ginger hatékonyan, hogy a fő elemek (shohaol és gingerol) serkentik a szervezet anyagcseréjét, ezáltal égési extra kalóriát. Karcsúsító használata gyömbér tea, amelyek alapján a gyökér csodás növények és a különböző kiegészítő alkatrészek. Tea nem csak felgyorsítja az anyagcserét, hanem hogy a méreganyagok és a felesleges vizet a szervezetből, gyógyítja az emésztési és emelje immunitást. Ellenjavallatai fogadó gyakorlatilag nem fűszereket, így bárki fogyni a gyömbér gyökér. Gyömbér tea Gyömbér tea nem csak eszköz a fogyás, hanem kiváló zhazhdoutolyayuschym italt. Használata ajánlott gyömbér friss és ízletes, és hatékony. Receptek sok teát, és bárki is vegye fel a receptet, hogy a szeretet:
A népszerű recept. Egy teáskanál reszelt gyömbér gyökér forralt vizet, hagyjuk, hogy átjárja fél órán, hozzá a citrom és a méz ízlés szerint. Tea szegfűszeggel. A csésze forró vízzel, 1 teáskanál szükség reszelt gyömbér és szegfűszeg 3 dolog. Tea is ragaszkodnak, és adjunk hozzá mézet és citrom ízlés szerint. Tea "kettős hatás". Ez magában foglalja a fokhagyma, ami növeli a hatékonyságát tea. Egyharmada gerezd dörzsölni a reszelő, adjunk hozzá egy teáskanál reszelt gyömbér, hogy forralt vízzel, és hagyjuk, hogy átjárja körülbelül egy órát. Fogyasztható tea és leszűrjük. Zöld tea gyömbérrel. Frissen főzött zöld tea adjunk hozzá egy teáskanál friss vagy harmadik teáskanál száraz gyömbérrel és ragaszkodnak 30 perc, akkor teát inni. Gyömbér tea ribizli. Friss vagy szárított ribizli levelek főzött reszelt gyömbért, és ragaszkodnak választható kiegészítő cukor vagy méz. A frissítő tea. Ahhoz, hogy ez szükséges, hogy ragaszkodjon reszelt gyömbér forrásban lévő vízben 15 percig, majd adjunk hozzá mentalevél vagy citromfű. Hagyjuk állni 15 percig. Akkor édesíti tea és cukor, és méz. Ha ezeket a teákat rendszeresen, fogyni gyömbéres lesz gyorsan és hatékonyan. Hogyan kell inni gyömbér tea? Vegye gyömbér tea kezdődik egy fél csésze naponta, fokozatosan növelve a hangerőt, hogy két liter. Annak érdekében, hogy ne vesztegesse az idejét folyamatos sör, akkor két literes termosz (komponensek száma is nő), ami melegen tartani tea és lehetővé teszi neki, hogy rendesen főzni. Tea ajánlott inni keresztül fél órával minden étkezés után. De ha inni étkezés előtt, az éhségérzetet eltompult. A fogyni gyömbéres gyorsabban jött, amit tehetünk a böjt nap gyömbér tea. Ellenjavallata gyömbér Ha szenved az epekövesség, allergia, gyulladás a tápcsatornában, magas láz, colitis ulcerosa, magas vérnyomás, abban gyömbér tea és ennek alapján meg kell szüntetni.
A spenót rendkívül hasznos és vitaminokban gazdag. Figyelemre méltó, hogy tökéletesen megőrzi mind az ingatlanok fagyasztás során, amely lehetővé teszi, hogy használ ez az év bármely szakában. Ez különösen igaz a téli és a tavaszi, hogy tovább erősítse a szervezet. Fagyasztott spenót főzés előtt nem mindig szükséges kiolvasztani teljesen, néhány étel csak megpuhuljon egy kicsit. Cook bármi lehet: leves, saláta, adjuk hozzá a köret, zöldség-pörkölt. Cream krémleves Spenót Ennek előkészítése leves 4 személyre van szükség: 20-30% zsírtartalmú tejszínt - 400 g; fagyasztott spenót - 400 g; hagyma - 1 db. (Közepes méretű hagyma); Burgonya - 4 db. (Közepes méretű burgonya). Spenót távolítsa el a fagyasztóból, hagyjuk szobahőmérsékleten, amíg elkészíti a többi összetevő. Apróra vágjuk a hagymát és pirított, főzzük alacsony lángon egy kis mennyiségű növényi olajat. Mossa burgonya, héja és addig forraljuk, amíg puha. Hozzászokva, hogy adjunk több burgonyát finomra vágott spenót, hagyma. Addig forraljuk, amíg forró, engedje le a vizet, adjuk hozzá a tejszínt, és főzzük, amíg főtt burgonyát. Miután egy turmixgép, egyesít minden mártással. Tálaljuk szelet fokhagymát és a gyógynövények. Omlett spenóttal Spenót együtt tojást ad egy különleges ízt és aromát. Ez ment minden előnyös tulajdonságait termékek. Szüksége van 4 személyre: Tojás - 4 db.; fagyasztott spenót - 300-500 g; tej - 300 g; tejföl - 50 g; vaj; Zöldek; só és fűszerek ízlés szerint. Alaposan habverővel tejhabréteg a tojást, adjunk hozzá tejfölt, és keverjük össze. Spenót, nem rozmorozhuyuchy, dip forró vízbe 5-7 percig. Egy forró serpenyőben vajat, tedd a spenót, valamennyi tojásos masszát. Közepes lángon főzzük, amíg főtt 10 percig. Sózzuk és fűszerek főzés után. Főtt spenótot körettel
Spenót jól megy tészta, burgonya, rizs. Megfelelően főtt spenótot megtartja teljes vitaminokat és ásványi anyagokat. Kétféle módon főzni fagyasztott spenót, párolt vízben. Gőz módszer akkor a leghatékonyabb a megőrzése vitaminok. Ha a konyha egy gőzhajó, a főzési módszer egyszerű: egy speciális serpenyőben, öntsünk egy kis mennyiségű víz; Tegyél egy csésze fagyasztott spenót; főzzük 10 percig. Sütés után sózzuk, fűszerek ízlés szerint. Ha nem gőzhajók, akkor egy kanna vizet, tedd egy tésztaszűrő és a fedelet. Elkészítési idő ez növeli a 5-10 perc. Cook spenót vízben lehet együtt fűszereket és a sót, a főzési idő - 25 perc. Fontos, hogy ne megemészteni, különben az egész spenót alakul rongyokat, a rossz szag és íz. A főzés előtt nem kell vágni, akkor főzni is. Hal szósz spenóttal Bármely tengeri és édesvízi halakat is tejszínes mártással. Mint egy hozzáadott összetevő ebben a mártást lehet adni, és a spenót. Ő egyértelműen vidtinyatyme ízét a hal, ad egy kellemes utóízzel. Szükséged lesz: fagyasztott spenót - 05 kg; tejszín zsírtartalma 20-30% - 05 liter; só és fűszerek; citromlé. Forraljuk spenót forrásban lévő vízben 10 percig, majd vegyük ki és nyomja át sajtszűréshez nagyon óvatosan. Melegítsük fel a tejszínt egy serpenyőben, adjuk hozzá a sót és a fűszereket. Helyett megszorította spenót keveréket, meglocsoljuk citromlével és főzzük 10 percig. Hűtőszekrényben, és tálaljuk mártással a mártással hajóval hal. A spenót nem vesztette a tulajdonságait, ez csak akkor szükséges, és a kiolvadt szobahőmérsékleten egyszerre. Ismételt fagyasztás már nem megtartja a vitaminokat, hogy egy hasznos termék, de hiába. Hosszú tárolása főtt spenót vezet az a tény, hogy a növényi kezd termelni nitrogén sók, amelyek káros a szervezetben. Minden, főtt spenót hozzá kell venni 24 órán belül előkészítés után. Az étel csak tárolni a hűtőben.
Jam grapefruit megjeleníti a szervezet a toxinok és folyadékok, elősegíti a fogyást aktiválásával zsírégetés folyamatát. Grapefruit - a hibrid narancs és pomelo. De nem szabad visszaélni grapefruit, különösen a nők. A tudósok azt találták, hogy eszik nagy mennyiségű grapefruit növeli a mellrák kialakulásának kockázatát.
Mit lehet tenni a grapefruit
Mit lehet tenni a grapefruit, grapefruit lekvár is jó, hogy lehet főzni az év bármely szakában. Hirtelen nyári készletek elfogynak, és meg akart zavarni tea. Íme a recept lekvár grapefruit. Ha volna valami szokatlan, semmi sem könnyebb, mint főzni jam a grépfrút, a felkészültebb gyorsan. A grapefruit is elrejti az ő vastag bőr vagyon formájában a C-vitamin, amely megmenti a hideg a hideg tél.
Hozzávalók
Szükséged lesz 2 piros grapefruit, citromfű vagy menta ágacska, fél teáskanál szegfűbors bogyók.
Így jam
Mossa meg és távolítsa el egy kis grapefruit héja. Te csak egy teáskanál grapefruit héja. Most óvatosan tiszta grapefruit, oszd gerezd alaposan kivette a film. Szeletekre vágjuk darabokra, körülbelül akkora, mint egy teáskanál. Készíts egy pépet egy serpenyőben mikrohullámú sütők. Most adjuk hozzá a cukrot és a bit héja. Keverjük össze és tegyük sütőbe. Cook 14-15 percig, majd vegyük ki a sütőből, és lefordítani a bank. Díszítsük egy szál citromfű lekvárral és menta és hozzá a rózsaszín bors magvak. Ha nem használja a mikrohullámú sütő, a következő recept grapefruit lekvár kezét az Ön számára.
Hozzávalók
Egy kilogramm grapefruit van szüksége egy kilogramm cukrot.
Így jam
Hogyan készítsünk lekvárt grapefruit otthon: öblítsük grapefruit, ossza szeletekre, és húzza őket a filmek. Darabokra vágva, öntsünk a cukor és hagyjuk egy napig. A magas hő hozza grapefruit lekvár, hogy a forraljuk. Forraljuk a grapefruit lekvár 4-5 percig, majd vegyük le a tűzről, és öntsük a bankok.
