Most jön egy sor újévi ünnepek, és így
 Testületi összejövetelek, amely
 tartott különböző éttermek és kávézók. Ilyen események sok étel és az alkohol,
 és nehéz ételeket és az alkoholt - jó. Nagyon gyakran ezek lakomák
 zaklatják, sokan közülük hajlítsa a rúd, amely lehetővé teszi magát túlságosan, és elrontani
 szakmai hírnevét. Hogy
 elkerüljék a kellemetlen következményekkel jár ez a fajta, meg kell nézni az alternatív -
 Csak rendezni a büféasztal az irodában munkahelyen. Vagy meg tudod csinálni
 meglátogatta a büfé, ha ez történik, tavasszal, nyáron, kora ősszel. Miután alkalmából
 A felek - nem csak az új év, ez lehet egy születésnapi cégek és
 Születésnap alkalmazottja.




 A fő előnye a büféasztal - ételekre fény, és egy kicsit. A legfontosabb dolog a büfében - a kommunikáció. Ez az intézkedés segít az alkalmazottak különböző részlegek közelebbről sokkal jobb, mint a szokásos vállalati. Ön nem tud kiszabadulni az asztalnál, eltorlaszolásától magát egy tál salátát. Szeretnéd - nem akarja, és beszélni egymással. By the way, nincs szék, amely a mobilitás és a dinamizmus az esemény még egy előnye - az üres térben egy asztal lehet elhelyezni játszótér ügyességi versenyek és játékok.


 De milyen élelmiszereket a legjobb, hogy felkészüljenek a büfé? Először is, ez az, természetesen, szendvicsek. Kis darab sajt, sonka, olajbogyó, felfűzve nyárs - ideális "egy falat". Canape is édes, akkor felfűzve nyársat gyümölcs.


 Nehéz elképzelni, hogy egy banketten nélkül olyan ételek, mint tartlets. Ez a kis kosár tésztát, olyan helyre, ahol mindenféle saláták. Tészta tartaletok nagyon eltérő lehet. Ezek ideális táplálkozó borjak. Is, mint canapes, akkor lehet édes, ha megtöltik gyümölccsel és tejszínhabbal.


 Tökéletes megoldás a desszert büfé - mini sütemények. Ők sokkal kényelmesebb, mint a hagyományos tortát, amit akar vágni, és elterjedt a lemezeket. Furcsa dekoráció bármely legcsodálatosabb büfé - csoki fondü. Az asztalra kerül egy kis szökőkút, amelyből folyik a forró csokoládé. Közeli nyárs és zöldségek. Gyümölcsök beültetett nyárson majd meríteni egy szökőkút.


 Ami a főételek, majd figyelni, hogy a mini nyárs. Lévén, hogy kis méretű, leginkább ők csirke szív és a máj. A mini polip és a rák. Azonban senki zavar, hogy egy mini-nyárs hagyományos sertés és bárány. Mégis, előnyben kell részesíteni első lehetőség, mint a csirke belsőségek és a tengeri hüllők - kifinomultabb, bonyolult, és ami a legfontosabb - egyszerű lehetőséget.


 Egy másik lehetőség a meleg ételek büfé - sült cap gomba a nyárson. Ha úgy tetszik, akkor töltse saláták.


 Végül, a legmodernebb változata svédasztalos ételek - gurul és sushi. Most ezek nagyon népszerűek, és esznek szinte mindent.


 Alkohol frissítőket kell olyan egyszerű, mint az élelmiszer, és együtt az általános menüt. Sőt, amikor a vállalkozás koktélparti, nincs értelme, akire támaszkodhat pia - fontos, hogy mentse az arcát. Kerülje italok, mint a vodka, brandy, tequila. Cserélje ki őket pezsgő, világos zöld bor. Alapvetően minden, amit tehetünk, alkohol nélkül.


 Hogy vételi jól ment neked, azt se felejtsük el az általános magatartási szabályokat az ilyen rendezvényeken. Nem tudod magad egy edényben túl sok étel - bármikor visszatérhet rá az asztalra. Ne időzzön túl sokáig az asztalnál, hogy mások is tesz a saját élelmiszer. Ha a diéta, ne egy pohár ital mellett a jobb és bal tegye az élelmiszer - így kap enni sokkal kevesebb. Ismétlem újra - vigyázz, hogy az alkohollal. Nem lehet dohányozni ott, ahol a büfé. Mikor jön a helyet -, hogy világos, és ha a vétel tartják a szabadban? Ebben az esetben akarnak füstöt kell mozdulnia az asztalt, hogy elkerülje a füst belélegzését dohányzás.


 Összefoglalva, tudomásul vesszük, egy hatalmas plusz büfé - nem kell elrendelni a költséges különteremmel és fröcsköl a drága erős alkohol és zsíros ételeket, és kifizeti animátorok. Tehát minden mást, büfé - egy költséghatékony lehetőség, és könnyen elkészíthető, és ennek ellenére látványos. És hatékony, valamint Rally Team. Így a következő alkalommal, amikor van egy kérdésem a párt az egész csapatnak, válasszon egy formája - büfé és egyáltalán nem bántam meg!  

 Az a képesség, hogy megtervezzék jövőben olyan intézkedés, szellemi és erkölcsi érettség egy fiatal nő. Ez vonatkozik minden területen az élete, de mindenekelőtt - az egészség.
Modern fogamzásgátló lehetővé teszi, hogy válasszon olyan módszer megakadályozza a nem kívánt terhesség, jellemzői alapján a női test és a meglévő ellenjavallatok. Ez lehetővé teszi, hogy elkerüljék a nem tervezett terhességek, hogy gyakran végződik abortusszal. Megbízható fogamzásgátló eszközök modern fogamzásgátló tabletták.
Legtöbbjüknek inkább egy kellemes mellékhatása - tabletták javítja a bőr, a haj és a körmök. Sok nő, mint ez, és a hatása a tablettákat, mint a mellnagyobbítás. Így mellek egyre rugalmas. Kisebb fájdalom léphet fel a mellkasi egyes nőknél az első 2-3 hónapjában pótlás, végül megy oda. Modern fogamzásgátló tabletták vannak osztva kombinált és progeszteron.
Mielőtt kiválasztani a megfelelő fogamzásgátló tabletták, meg kell értenie, hogyan működnek és mire számíthat, hogy azokat minden nap.
 Körülbelül kombinált orális fogamzásgátlók
A kombinált tabletták mesterségesen szintetizált analógok két női hormonok - az ösztrogén és a progeszteron. Összesített vagyona lehet monofaznыmy ha hormon szintje a tabletta változatlan marad a teljes időszakban a felvételi, vagy három fázis, amikor három kombinációs tabletta változó hormonok a menstruációs ciklus során.
Ezek mykrodozyrovannыmy ("Yasmin", "Novinet", "Logest" Lyndynet-20 "," Jess ") nyzkodozyrovannыmy (" Marvelon "," Lyndynet-30 "," Janine "," Regulon ") srednedozyrovannыmy (" Három-regolith "," Chloe "," Tryzyston "," Desmoulins "," Diane-35 "), vыsokodozyrovannыmy (" Non-Ovlon "és a" Ovoseptu "). Minden e gyógyszerek létre per a hölgyek egy bizonyos kor, testalkat, az egészségügyi és számos más tényezőt kell figyelembe venni, amikor kiválasztják az optimális jelent minden egyes nő.
Az elv a kombinált fogamzásgátló tabletta gátlásán alapul ovuláció folyamat és a változás a szerkezet a felső réteg az endometrium. Még ha megtermékenyítés történt, akkor hatása alatt anyagok teszik ki a tabletták, beültetés az embrió a méh fal megváltozik lehetetlen.
Az előnyök a kombinációs terápia nagy megbízhatóság elleni védelmet a nem kívánt terhesség. A statisztikák azt mutatják, hogy a terhesség lehetőségét, míg a kombinált terápiák 0-1 alkalmával 100 nő. Ezek a tabletták normalizálja a menstruációs ciklus. Számos tanulmány igazolta, hogy rendszeres használata a kombinált fogamzásgátlók csökkenti a kockázatát daganatok (jóindulatú és rosszindulatú) emlőrák, méh mióma, méhrák és petefészekrák, csökkenti a kockázatát a gyulladásos betegségek, a női nemi szervek.
Között a hiányosságok - a szükségességét, hogy a napi adagolás a gyógyszer, a lehetősége kisebb mellékhatások (hányinger, szédülés, stb). Ezen túlmenően, a módszer kombinált eszközöket nem védett a betegségek, szexuális úton.
 Progeszteron készítmények
 Középpontjában a progesztin fogamzásgátlók az, hogy képesek megváltoztatni a szerkezetét a nyálkahártya a méh. A falak a méh elveszíti azt a képességét, hogy tartsa a megtermékenyített petesejt ha megtermékenyítés történt. Ez azonban ritkán történik meg. Az a tény, hogy a ható gyógyszerek progesztin és a minősége a nyálka kiválasztódik a méhnyak. Elosztása válik viszkózus, ami megnehezíti, hogy támogassák a sperma a tojást, és megnehezíti a megtermékenyítés.
Progeszteron tablettát tervezett szoptató nők, illetve azok, a gyengébbik nemre, amely ellenjavallt a kombinált terápiák. Előnyei közé tartozik a progeszteron gyógyszereket lehet venni a lehetőségét, hogy ezek használata a nők szenvednek a betegségeket, melyek felvételi ellenjavallt kombinált gyógyszerek - szívbetegség, magas vérnyomás, visszér, az elhízás és a cukorbetegség. Ezek a gyógyszerek is használható legjobb női 35 év után.
A legtöbb esetben a fogadó progeszteron tablettát azonnal el is kezdődik a születés után és a szoptatás alatt - drogok teljesen ártalmatlan a baba.
Ha szeretné, hogy feladja, és megakadályozza, hogy terhes, csak hagyja abba a tabletták, és kívánt terhesség egy hónappal elutasítása után a fogamzásgátlás.
A hátránya progeszteron készítmények az a tény, hogy néha, amikor megkapják még a peteérés, növelve a nem kívánt terhesség. A jelenlegi statisztikák, a valószínűsége a terhesség 1-6 eset jut 100 nő. Ebben a tekintetben, a kombinált fogamzásgátló tabletta sokkal megbízhatóbb.
A hátrányok között a progesztin gyógyszerek kell jegyezni, a lehetőséget, megnyilvánulása a mellékhatások és komplikációk. Most - a menstruációs ciklus. A tablettát kell tartaniuk a szigorú rezsim felvételi - adagok közötti legyen pontosan 24 óra. Néhány progeszteron gyógyszerek növelik a petefészek ciszták és a méhen kívüli terhesség. Ezen kívül, a progesztin gyógyszerek nem ajánlott különböző allergiák, terhesség gyanúja, bizonyos esetekben - amikor szoptatás.
 Melyek a tabletták maradni
 Válasszuk ki a megfelelő fogamzásgátló tabletták, akkor forduljon nőgyógyász. Annak ellenére, hogy a látszólagos sumyrnist, fogamzásgátlók, hogy teljesen biztonságosak csak akkor, ha megfelelő párosításáért. Annak érdekében, hogy ne sértse saját testét, és egy megbízható védelmet nyújt a nem kívánt terhesség, kérjen tanácsot egy nőgyógyász. Impozáns a kalózkodás elleni szakember figyelembe fogja venni jelenlétében születések, abortusz, az életkor, a jelenlét a krónikus betegségek, a bőség és gyakorisága az első menstruáció, a magasság és a beteg testsúlya. A nőgyógyász tudomásul fogja venni az ő látogatása mammologist adatokat a stroke kimenetele onkotsytolohiyu és biokémiai elemzéshez a vér. Csak akkor mondhatjuk, hogy a nő a fogamzásgátló tabletták, amelyek tökéletes testét.
De még így is kiszámíthatatlan női test adhat egy váratlan reakció a tablettát. Ezt ki lehet fejezni egy erős és fájdalmas mell vérbősége, visszaélés ciklus, szédülés, gyengeség, stb Ebben az esetben lépjen kapcsolatba a nőgyógyász, hogy cserélje ki a gyógyszer másikra. Ezekben a reakciók más fogamzásgátló tabletták, érdemes gondolni a választási barrier módszert védelmet a nem kívánt terhesség.