Dió - egyike azon kevés gyümölcsöt, hogy "megtiszteltetés", hogy meg kell említeni az írásaiban Cicero, Hippokratész, Virginia és sok más ókori filozófusok és orvosok. Ez nem véletlen. A nagy táplálkozási, íze és gyógyító tulajdonságokkal egyszerűen nem tudtam nem észrevenni, és nem értékelik.
Lehet, hogy valaki ezt a nevetségesnek tűnhet, de Platón volt győződve arról, hogy a héjas gyümölcsök elme és a "beszélt" őket. A híres svéd kutató Sven Eden azzal érvelt, hogy az anyák tapasztal, és sírni mikor szakadjon zöld. Mi nem próbálja szétválasztani az igazságot a fikció. Mert úgy gondoljuk, és úgy érzi, nem olyan nagy, ősi.
A modern tudomány megerősíti, hogy a dió egy nagyszerű termék és a kiváló eszköze az egészségfejlesztés és megelőzés egyes súlyos betegségek. A tudósok még meghatározni napi bevitel A termék azoknak, akik meg akarják őrizni az egészségre a szív. 3-5 dió egy nap - és legfontosabb izom, a test sok évtizede szolgálja hűségesen. Walnut kiváló antibakteriális és gyulladáscsökkentő szer. Ő egyértelműen erősíti a falakon az erek, így erősebbé és rugalmas. Segít a kezelés a gyomor-bélrendszeri betegségek és a kezelés a tuberkulózis.
Azok számára, akik ismerik a mágikus tulajdonságait dió, a legnehezebb kérdés a tárolás. A legjobb hatás, ha használják a gyógyító vagy megelőző szer, csak úgy érhető el a rendszeres használatot dió az élelmiszerekben. És a gyümölcs, mint bármely más anya, ha nem megfelelően tárolt hajlamos a kiszáradástól és a vesztes zaplesnevenyyu kerti kártevők.
 Hogyan válasszuk ki anyákat?
Vásárlás dió a boltban vagy a piacon, biztos, hogy fordítson figyelmet a mag. Egy szép aranybarna, vagy akár (a különböző fajták magja különböző színű és méretű) annak a jele, a frissesség. A hosszú távú tárolása csak vásárolni ezeket a dió. Kell lenniük az azonos minőségű és közel azonos méretű.
 Hogyan kell tárolni a dió?
A dió lehet tárolni egészben vagy tisztított formában. Tárolására egész gyümölcs gondosan vegye őket. Nuts sérült kagyló el kell halasztani. A gyümölcsök kerülnek egy nagy pohár vagy fémdobozt, légmentesen lezárva és állítva egy hűvös, száraz helyen, és mindig. Ha terv segítségével diót belül 2-6 hónap, akkor lehet tárolni vászon táskák lógnak, hűvös, száraz helyen vagy fából készült dobozok. Dió héjában, annak ellenére, hogy vastagsága és sűrűsége, jó nedvszívó képesség, hogy "lélegzik". Ezért, ha a helyiség, ahol tárolja dió bemutatja erős szagok, dió tárolás során áztassa őket. Ezen kívül, magas hőmérsékleten következtében ugyanazt a hatást rendszermagok száraz. Ezért, az optimális hőmérséklet tárolására dió héjas rés származik plusz 10 perc és 5 fok.
Ha anyák nem túl sok, a legjobb, hogy tartsa őket a fagyasztóba tisztított formában. Erre a célra dió takarítják, és fóliába csomagolva ételt. De a műanyag zacskók és műanyag konténerek erre a célra fel kell hagyni. Ezek nem a legjobb módja annak, hogy az egészségügyi, bár nem akart mondani. Tartsa dió lehet tisztítani az alsó rekeszben a hűtőszekrény. Ezeket úgy kell elhelyezni, üveg vagy kerámia tálba egy szűk fedővel.
Negatív hatást gyakorol a tárolási hőmérséklet dió. Különösen hátrányosan befolyásolja a magas hőmérséklet. Amikor a tároló dió meleg - meghaladja a 22 fokot - a helyiség hamarosan megtalálhatják avas íz. Ezek az olajok szereplő dió lépett reakcióba a levegő. Ugyanezen okból kezdődik és szárítás dió.
Alkalmanként próbálja dió ízét. Ha rakták friss és érlelt tárolási szabályok, az egész gyümölcs megtartja ízét és tulajdonságait az egész évben, törlődik - legfeljebb hat hónapig. Mindez idő, hogy fenn tudja tartani az egészségügyi és előkészíti finom ételeket. Ez dió egyformán megfelelő és desszertek, saláták és meleg ételeket.  

 A kérdés, hogy "hogyan kell a vonat akaraterő" gyakran fordul elő az emberekben a nehéz időszakok az élet. Meg kell valamit elérni, hogy változtasson szokásain, feladja a rossz szokások, vegyenek részt a kemény munka. Gyakran anélkül, akaraterő nem, ha navchayeshsya, dolgoznak, a felelősségteljes feladat. Azonban ez a minőség fontos, nem csak a kritikus pillanatokban, de a valóságban. Nagyjából akaraterő nem emlékszem, amíg a indítsa el rosszul van szüksége, vagy nem kapnak hozzászólás. Ez az a tulajdonság határozza meg az egyén képességét, hogy teljesítse ígéretét, hogy ne felejtse el az ellátandó felelősségteljes és megbízható. Nem mindig szeretnénk csinálni, amit akar. Előfordul, hogy egy személy válaszút előtt áll, kimerültnek érzi magát, a félelem, az érzelmi visszaesés. Ennek eredményeként, csak akaraterő válhat a fő minőségű, hogy majd jövőre, ne dobd kezdődött, és nem is sikertelen emberek fejlesztésére és javítására. Egy megzavarhatják mondani magukról: "Nekem nincs akaraterő, mit kell tenni", de a hatalom kell, hogy a vonat - férfi képes fejlődni, mint bármely más minőségi.
 Miért kell akaraterő? Határozza meg a célokat, célkitűzéseket és szerepe vonások az életedben
Ugrás gyakorolni csak nem éri meg. Persze, van, hogy a vonat az akaraterő, hogy bizonyos műveleteket. De először meg kell meghatározni maguk milyen fontos a minőségi életed. Az egyetlen módja, akkor képes lesz arra, hogy megfelelően ráhangolódni a munka magukat, derül számos olyan ösztönző, amely segít a képzésben.

1.  Mi akaraterő. Gondolj bele, hogy az Ön számára - az akaraterő. Végy egy darab papírt és egy tollat. Jöttek fel néhány egyesület? Írd le őket. Ha érdekli ez a kérdés, nyilván már elképzelhető, hogy mit kell akaraterő. Ismét Nagyra értékelem, hogy mennyire komolyan a fejlesztési vonások is befolyásolja az életed.
    Mik a céljaid. Gondolj cél segíteni fog elérni akaraterő. Jegyezze fel a legfontosabb pontokat. Képzeld el, mennyivel gyorsabban fog jönni, hogy a terve, ha tudod használni a hatalom képzett legyőzi meg.
    Leküzdésében. Írja szét a pénzt, hogy meg kell leküzdeni az akarat. Akkor is, ha van egy csomó hiányosságok, ne lepődj meg. A lényeg, hogy őket, és milyen komolyan úgy dönt, hogy foglalkoznak velük. Végtére is, ennek eredményeként kapsz sokkal jobb, sikeresebb, megbízhatóbb és erősebb. Akaraterő - az erős jellem, alapvető lényege. És egy jó ember hajlamait természet, könnyen elveszti orientáció nélküli élet akaraterő hagyd ki a lehetőséget.
    A győzni akarás. Amikor volt az olimpia, sportolók voltak a Közönség Nagydíját. Egy és úgynevezett - "A győzni akarás." Meg kell határozni a saját szemével, hogy mit szeretnénk, coaching akaraterő. A legjobb megoldás - képzelni, hogy egy vizuális képet. Obmirkuvavshy minden konkrét célokat, hogy megtudják, mely vonások meg kell küzdeni, itt az ideje, hogy fordítsa le a vágy. Csak találd meg a karaktert, amit csinál a gondolat az akaraterő, hogy mit vált, amikor teljesen kifejlődni a bizalmat, hogy a minőség. Ez lehet az egyik célja, ötleteket, vagy teljesen absztrakt képet, például egy házat a tengerparton. Emlékszem a karakter, amikor a vonat akaraterő - ez lesz dallamot pozitív. Tehát sportoló bemutatja a dobogó, a sikeres teljesítményt.
    A mintákat. Egy másik szép kívül - meg egy pár példát erős akaratú emberek. Nem kell, hogy híres emberek. A lényeg, hogy ő nyerte meg a hatáskörén, a megbízhatóság, a képesség, hogy ellenőrizzék magukat, és menni a cél.
   Ha lelkileg hangolt képzés, találtam milyen szerepet játszhat vásárolt akaraterő az életedben, akkor lehet kezdeni az edzést.
    Végezze gyakorlatok - a vonat akaraterő. Módszerek és árnyalatok
   Ne feledjük, hogy a képzés rendszeresen sor kerül. Mégis mindig elkíséri Önt. Már folyamatban van a akaraterő, akkor dolgozni magát. Ne feledje, néhány árnyalatok, és nem különböző gyakorlatokat.
   
   1.  Naplót. A legjobb megoldás - hogy naplót. Látni fogja, milyen könnyedén fejleszteni akaraterő, teljesen ellenőrzése és röviden tükrözi a rekordok az osztályokra. Határozza meg a menetrend, megjegyzi, hogy csinál gyakorlatot. Írja le, milyen nehézségek merülnek fel, amelyek a harcot nehezebb. Ne felejtsd el dicsérni magát minden vívmánya.
       Jár céltudatosan. Az oktatás során mindig látják magukat, mintha kívülről. Próbálja meg objektíven értékeli munkáját. Ha valami nem működik, ez további ösztönzést: a feladat -, hogy felszámolja magát.
       Ne küzdj, és nem elpusztítani. Transform és építeni. Ne, hogy a képzés a harcot vele. Csak akkor kell változtatni, hogy jobban, és vessenek véget a múlt. Tanuld meg kezelni objektíven error: kemény, de ésszerű.
       A tervet. Csak írj egy cselekvési tervet. Nem kellett csak várni, amikor úgy tűnik, a lehetőséget, hogy megmutassa az erejét az akarat, de most már a képzés. A legegyszerűbb módja annak felszámolása rossz szokások és negatív vonások. Mert ez a lemez a legfontosabb dolog, ami megjavítani. Gondold, hogy ez működni fog magukat. Ellenőrizze konkrét intézkedéseket, Ön is. Egy egyszerű példa: a munka köti össze a korai mobilizálás. Tetszik, hogy sokáig aludni, de hétköznap nehéz hegymenetben a megfelelő időben. Szóval, itt az ideje, hogy teljesen újratervezni a menetrend. Mintha nem kell hétvégén. Ugye csoda, ha már bejelentkezett, hogy az új rendszer.
       Az egyszerűtől az összetett. Ne próbálja meg azonnal megragadni a mérhetetlen. Menjünk az egyszerűtől az összetett. Ha egyszerűen csak nő ki az örök "nassolás", mint a dohányzás, harc kezdődik a "táplálékot". De ne felejtsük el, hogy egy újabb szokás vár a sorára.
       Hadd ígéret. És cselekedjétek azokat. Mindig. Tanítsd magad, hogy mindig a szavunkat. Akkor is, ha gondoltam túl nehéz teljesíteni ígéretét, próbáld meg nem visszavonulni. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy áldozatot egészségügyi vagy rászánni magukat, hogy idegi kimerültség. De értékeli a potenciális álnokság nélkül. Keressük a lehetőségeket, hogy a tervek, sem oka, hogy hagyjon fel az ígéretek.
       Soha ne dobja kezdett. Bizonyítani a terv, hogy a végén, akkor is, ha a kezdeti lelkesedés már régóta megszűnt. Néha csak meg kell várni, hogy nyissa meg a "második szél". Megszokta, hogy menet közben megáll, akkor gyorsan találja magát mögött.
       Leküzdeni lustaság. Nem hajlandó tenni valamit néha kísért minket, csak a lelki, érzelmi szinten. Ismerje meg foglalkozni vele - akadályt a sikerhez. Szokj dicsérni magukat tenni, hagyja abba, ha valami véget ért, és élvezze. Fokozatosan meg kell tanulni élvezni még a nehéz munka. Lehet végrehajtani, tört magának - ez egy oka az örömre. Ne aggódj, tudtak pihenni, néhány hobbi. A legfontosabb dolog - hogy csinálta, megbirkózott a lustaság és a vonakodás, egy lépést tett afelé a cél.
       Hagyja az állomány. Ahhoz, hogy sikeresen vonat mindig egy kicsit több, mint szükséges. Hagy egy fajta "aranytartalékát" az elvégzett munka. Így bármilyen üzleti lesz gyorsabb.
       Az automata-képzés. Önhipnózis - is egy jó módja. Csak a legjobb nem a vonat egy egyszerű mondatokat, és a nagyon specifikus ingerekre. Már azonosították, mit lehet elérni, ha kidolgozza az akaraterő. Során Anger Management beállítás magad, mi van elég erő emlékszem pontosan mit akar.
      Fejleszd az erőd lesz igazán nehéz. De ez a feladat meglehetősen megvalósítható. Ön fokozatosan mozgatni a cél, de minden lépés, még a legkisebb, szerepet játszik a fejlesztés. Ne hagyja abba, megy előre. Majd akkor lesz egy megbízható felelős személy és erős, alapfeltétel, hogy a siker eléréséhez az életben.