Feszes farmer mélyen abszorpciós festékre, hogy távolítsa el a foltot, a hagyományos mosószerek elég. Ha nem tud azonnal folytassa a foltok eltávolítására, használjon folttisztító spray, amely semmilyen foltot színtelen. De ne használjon acetont, vыedayuschyy pigment színes kelmék feloldásával rossz minőségű farmert. Amikor a dolog feküdjön le egy kicsit, és van ideje kiszáradni helyszínen, különösen hő hatására, így a szennyeződés nagyon nehéz lenne eltávolítani. De nem számít, mennyire volt hatékony a kirándulás a mosodát, mert növeli a száradási foltok, így elsősorban arra vagyunk kíváncsiak, hogyan lehet festeni a farmer otthon. Útmutató a foltok eltávolítására festék jeans
Telíti a foltot a festék benzines vagy petróleumot, forgalomba gézzel vagy ronggyal felesleges varratos oldala - elnyelő. Alaposan tisztítsa meg a szennyezett helyen mosószert. A következő lépés a tisztítás - szappannal. Erősen festett terület habot, és törölje. Öblítse le a ruhát, és ellenőrizze, hogy a tisztaság. Ha szappan nem hatékony folttisztító folytatni a feldolgozást klórmentes. Alkalmazni mosószert és tartsa néhány percig az ő befolyása alatt. Előkezelés után por mossa farmer a szokásos módon, de növeli a részét mosószert. Általában elszámolási tripla annyi, hogy ez foltot, de ha nem tetszik az eredmény, töltsön mindhárom eljárás újra. Erősen megvilágított jeans lehet használni aceton, de jobb, nézd hatása a darab ugyanabból az anyagból. Kívánatos, hogy feldolgozza speciális eszköz nem csak slick, de a körülötte lévő területet, így nem volt szemben a tisztítás után. Több módon lehet eltávolítani a festéket denim
Fehér agyag kevert finomított benzin egyenlő arányban súly és megtermékenyíteni ezt a piszkos helyen. Száradás után agyag jeans kell mosni szappannal és vízzel. Elavult foltok mutatják turpentine, amivel azt a foltot egy pamut lemez élek. Miután néhány perc várakozás, mossa folt Folt vagy mosogatás. Majd mossa a szokásos módon. Meg lehet kezdeni terpentinnel vagy petróleummal kimenet, és végül törölje ammónia vagy tömény szódabikarbóna kihalás szélén áll. Kényeztesse a folt a fehér szellem, megnedvesített ez hab szivacs. Melegedett glicerin vonatkozik talajszennyezés és hagyjuk néhány percig. Tiszta farmert meleg vízben eszköz eltávolítása nehéz foltok. Latex festék eltávolítása egy kefével és meleg víz, és néha - mosószer. Hajfesték eltávolítják az alábbiak szerint: törölje foltot egy szivacsot meleg vízbe áztatva, hogy csöpög pár csepp glicerin, dörzsölje át a foltot egy szivacs; impregnálva 5% -os nátrium-klorid, hozzátéve, három csepp ecetsavval; mossa; ha szükséges -, az impregnáló 10% -os ammónia és öblítsük. Tinta folt eltűnik hatása alatt egy etanolos oldata és glicerin egyenlő mennyiségben. Egy jó módja, hogy befolyásolhassák a sót és a citromlevet és az azt követő mosással és kimenet a friss tejet. Tinta folt eltűnik hatása alatt egy etanolos oldata és glicerin egyenlő mennyiségben. Egy jó módja, hogy befolyásolhassák a sót és a citromlevet és az azt követő mosással és kimenet a friss tejet. Spot anilin színezékek lehet eltávolítani denaturált alkohollal. Hogyan könnyen kap festék szennyeződés függ az elévülésre eredete és festékek, valamint használatára vonatkozó tisztítószerek. Ismételje meg többször, kiválasztja a megfelelő oldószerrel, és az eredmény teszi boldoggá.
Ügyekben a saját megjelenését, soha nem szűnik meg az ellenőrzés alatt. Sürgős téma a legtöbb nő újra megnyílik a különféle hiányosságokat a figura: egy szűk derék nem elég, akkor is meghajolt lábai, fenék nem olyan nagy, mint azt szeretnénk. Ez utóbbi különösen fontos, hiszen nem egyötödét pont felügyelet nélkül hagyja, hogy az egyik jele a vonzerejét a nők és a férfiak. És valaki, és a döntő tényező, amikor kiválasztják a partner. Valaki küldött elasztikus fenék edzőtermek, uszodák és egészség klubokban, és mások megpróbálják szivattyú fenék otthon. Milyen gyorsan felszív a fenék otthon, és nem ass rugalmas és vonzó? Amikor itt az ideje, hogy a farizom izmok tónusát? Az okok vezetnek a rugalmasság elvesztése a farizom izmok, több, mint elég, és ezek mind nagyon banális és egyszerű: mozgásszegény életmód; mozgásszegény munkát; rossz szokások; rossz táplálkozás; a testmozgás hiánya; A terhesség és a szülés. Ennek eredményeként, a bőr petyhüdt izmok elveszítik hang, és még narancsbőr jelenik meg. Itt az ideje, hogy ébreszteni, és azonnal munkába magad! Hogyan lehet pumpálni a fenék? Cachan fenék lehet bárhol, bármikor. A lényeg az, hogy megszabaduljon a lustaság, aktivitás növelése és keresik a lehetőséget, hogy a vonat az izmok:
Cserélje ki a lift mászik a lépcsőn kampányok. Ez a kiegészítő napi terhelés pozitív hatása nem csak az edzéseken farizom izmok, hanem húzza lábak potrenuye légzést és növeli az állóképességet. Rise lábát a mozgólépcsőn. A metróban, bevásárló- és üzletközpontok próbáld meg nem áll a mozgólépcsőn lépést, és mozgassa meg gyalog. Szóval, és kinevezte eléred a pillanatban, az izom potrenuyete. Sétáltatni. Ha az otthoni már csak néhány megálló, nem lusta sétálni az utcán. Túrázás mindig segítőkész. Első pillantásra - ez a cucc. De ha figyelembe vesszük a vágy, hogy egy jó feszes fenék teljesül hamarosan. Hogyan lehet letölteni fenék házban? Ha nincs ideje a kirándulásokat az edzőteremben vagy a medence, majd gyorsan szivattyú fenék otthon is lehetséges, és ehhez még számos gyakorlatok:
Kitöréseket. Kelj fel egyenesen, a kezét az övéből. Az egyik lábát is széles lépést előre, és dip, miközben egyenesen a hátát. A második láb vegye ki, amennyire csak lehetséges, úgy, hogy a sarok rózsa. Miután vidshtovhuyemosya első lábát, és visszatér a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg a gyakorlatot, változó láb. Kitörés lehet csinálni, és előre-hátra, és egy másik oldala súlyzókkal. Guggolás. Meg lehet kezdeni ezzel a guggolás. Mivel 10 felülést, fokozatosan növeli a terhelést. A szokásos felülést, amit tehetünk, guggolás a teher vagy a falra. Mahi láb. Ez egy nagyon egyszerű és hatékony gyakorlatok izmok edzésére, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan felszív a fenék otthon. Kelj fel, hogy térdre. Egyik lábát emelje fel és tartsa fel pár másodpercet a további terhelést. Nosochok lenézett. Ezután engedje el, és szélnyomás mellkasi, térd nem. Többször nem gyakorolhatja az egyik lábát, aztán a másikat. Mahi láb hazudik. Meg kell lennie a te oldaladon, upertysya a könyök, szabad kezet a kezét maga elé. Leg emelni kell a lehető legmagasabbra, hogy húzza a zokni fölött. Ezt a műveletet ismételje kell egy párszor, majd perelyahty a másik oldalon, és ugyanezt második szakasza. Walking fenék. Ülj le a földre, húzza a lábát előre. És lépve fenék, előrelépni, majd vissza. Tömörítése a labdát. Ül a szélén egy szék, tartsa egyenesen a hátát. Tartsa a labdát között a térde és nyomjon meg 30 másodperc. Ismételje meg többször. Lépések a falon. Meg kell feküdni a földön, lábak hajlítva a térd és tedd a falra 90 fokban. Tegyen lépéseket a falra, emelő fenék, majd le. Ez a gyakorlat kifejezetten a lusta. Ezek a lépések segítségével gyorsan felszív a fenék otthon. Az emelkedés a medencét. Feküdni a földön, hajlítsa be térdét, lábát teljesen érintse a padlót. Tegye a kezét a test mentén. Tedd meg a medence a lehető legmagasabban szakaszon fenék. Támogatás a gyógyulási megy a váll és láb. Emelkedés láb. A testmozgás feküdt a padlón. Hands - a test mentén. Lassan emelje fel a lábát (45 fok), és tartsa fel a maximális pontot néhány másodpercig. Majd vidd a lábak és ismételje meg a gyakorlatot többször. Mindezek a gyakorlatok egyszerűek és hatékonyak. Fontos tenni, mielőtt a bemelegítő gyakorlatokat, mint a légzés és a lépéseket a helyén. Hasznos tipp, hogy a fenék rugalmas Ezen feladatok gyorsan pumpálja fenék otthon lány segít az alábbi tanácsokat:
Masszázs elasztikus fenék. Masszázs lehet tenni a zuhany szivaccsal vagy frottír kesztyűt. Masszírozza a bőrt a fenék kell, amíg nem válik rózsaszín. Vízi aerobic. A titok a lélek ellentétben, nem csak húzza meg a farizom izmokat, hanem hogy a bőr rugalmasságát minden testrészét. Csomagok a fenék. Meg kell tenni, miután egy fűtött masszázs a bőrt. Spread comb és a fenék krém a bőr rugalmasságát, csomagolja fóliába vagy film 30-40 percig. Majd vegye ki, és távolítsa el a maradék krémet. Ha a rendszeres testmozgást, az első eredmény látható lesz egy hónap alatt.
Gondolatok az ételekről gyakran háborgatja azokat, akik úgy döntöttek, hogy menjen a diéta. Ez érthető: a korlátozásokat mindig okoz pszichológiai ellenállást. Ne feledje, mint a gyermek akkor megtiltották, hogy nézd meg néhány fiókosszekrényt, akkor többet szeretne. Hasonlóképpen, az élelmiszer, amellett, hogy a szokásos mennyiségű élelmiszert a diéta, akkor arra kényszerítik a tested önkéntelenül is "hiányzik" a régi ételek egész idő gondolkodni rajta. Mi a teendő a helyzet, ha a gondolat egy zsemle vagy szendvics kolbásszal nem kapsz lakik, hogy ne gondoljon az élelmiszer állandóan? Először, meg kell jegyezni, hogy ez a probléma nem csak ül a diétát, de azok, akik eszik rendesen, és korlátozás nélkül. Ezeket a problémákat okozott különböző tényezők, így elengedhetetlen, hogy foglalkoznak velük másként. Így az állandó éhség az étrend okozta természeti okok, és ellenállhatatlan késztetést, hogy van egy személy, aki nem ül egy diéta - pszichológiai tényezők. Minden diéta - egy teszt a test: stand - nos, nem bírtam ki - rossz. Ezért a törekvés az eredmények a nők, és néha a férfiak, próbálja kiválasztani a leginkább szigorú diéta, hogy az eredményesség néhány héten belül. Általában ezek a diéták alapja a felvételét egy élelmiszeripari termék egy kis plusz két vagy három (pl gabona + saláta). Természetesen a szervezet nem kap a megfelelő élelmiszer-anyagok, mint például a gyomorban emlékeztet az agya, és ő viszont azt mondja, hogy mit szeretne enni. Ezen kívül egy éles váltás szokásos diéta okozhat még a pszichológiai problémák, amivel eszik sokat, de most vissza kellett utasítania. Átadás a hűtő, a tehetetlenségi akkor valószínűleg egy pillantást, és derítsük valami finomat. Azonban nem gondol ételt a diéta lehet. Csak nem értem, hogy szélsőséges és nem dönt egy nagyon szigorú diéta fogyás eléréséhez egy pár hétig. Gondolja, hogy a gondolat, hogy az élelmiszer nem csak kísérteni a nappali, de nem aludni. Szükség van az ilyen áldozatokat? Elkezdi eltávolítani a diéta káros termékek, mint például, ha nem tud élni nélküle gyorsétterem, adj neki először. Nehéz lesz elég, de a fejlett akaraterő senki sem akadályozta. Különben is, akkor mindig cserélje gyorsétterem valami hasznosabb, valamint a dohányosok cserélje édességet. Alapvetően fokozatosan eltávolítja a káros termékek a diéta, meg tudod csinálni anélkül diétát, persze, ha egészségesen étkezni, nem sokat eszik, és a testmozgás. Ellenkező esetben válasszon egy étrend, amely nincs nehéz határt a termékeket, akkor nagy valószínűséggel nem fogja gondolni ételek egész nap. Egy másik tipp: enni gyakori, de kis adagokban. Ez a rutin élelmiszer sok országban gyakorolt, hogy a leginkább megfelelő és egészséges. A mi három, vagy akár két étkezés gondolatok élelmiszerek és a nassolás elkerülhetetlen. A legjobb megoldás az lenne, 5-6 étkezés naponta: időközönként nincs ideje, hogy éhes, és ezért kerülni gondolatok élelmiszer! Mindenekelőtt nem gondol ételt lehetővé teszi szereti. Vegye hímzés, kötés, shyyte ruhák Egyedi mesterképzésen Photoshop, történeteket írni - találja magát, hogy tetszik, és ugrál az esetben a fejét. Gondolatok az élelmiszer nem fordulhat elő, ha éppen ihlette létrehozni, ezen kívül a munkád eredményét is kellemes kicsit, de a bevételi forrást. Ha ülsz a diéta, de a gondolat, élelmiszer hagyja, hogy tegyen ebben a helyzetben? Gyakran van szükség állandó fogyasztása az élelmiszer, elsősorban édességek vagy gyorsétterem, fordul elő az emberek során az idegi feszültséget. A kedvenc étel gyorsan enyhíti a stresszt, mert ezek a termékek tartalmaznak káros anyagokat, melyek hatására egy olyan érzésem, az öröm és a boldogság. De gyorsan halad, így egy embernek szüksége van egy új adag étel. Ez az ördögi kör lehet törött csak helyettesíti az élelmiszer megszabadul a stressz, séta a szabadban, vagy megint mit szeret. Az is hasznos, hogy kommunikálni barátaival, és nem működnek a részét tortát, ha rosszul. Megszabadulni a gondolatok élelmiszer egyszerű, a legfontosabb dolog -, hogy nem fordul egy hétköznapi étkezés egy kultusz.
