Az előnyök a mély és normál alvás időtartama alatt mindenki tudja: ez jót tesz az egészségnek, a test, és szellemi tevékenység, és az életkedvet. Ha azt szeretnénk, hogy egy fiatal, jól ápolt, és húzza meg a bőrt, itt nem jó alvás szükséges. Ahhoz azonban, hogy végezzen megfelelő pihenés is megakadályozza a sok különböző tényező: a nehéz gondolatok előtt, ágy kényelmetlen, kellemetlen pizsama és még sokan mások. Hogyan aludni, ha nem tudok aludni?
Egyhangúságát. Az első, hogy orvosolja a gyakran ajánlott leküzdésére álmatlanság, bárányokat számolnia, sem más állatok, hogy tetszik. Így több embert tesztelt és tökéletesen működik. A legfontosabb dolog, hogy - ne hagyja, hogy a képzelet barangolni, és nem elképzelni egy bárány mellé külön, ami neki "emberi" tulajdonságokat. Ha elindul, akkor húzza a sztorit írt juh és maradsz. Altató hatása, és más ismétlődő cselekvések, tompa monoton zene, TV motyogva. Tiltsa gondolatait. Hatékony módja - miközben elalvás másra gondolni. Tulajdonképpen! Tehát, az első néhány perc, hogy nehéz, semmi gondolkodni és elhajt minden gondolat, de ha lehetséges, provalyuyeshsya aludni. Ha túl bonyolult módon, próbálja meg legalább nem hiszem, negatív módon. Ne gondolj a rutin ügyekben nem számít mentálisan Egyes jelentések nem tervezi, hogy a közeljövőben. A szabály: ha úgy gondolja, lefekvés előtt, csak pozitívan, míg a nem különösebben kedveli álmok: szépek ugyan, de hogy egy csomó időt kiosztott aludni. Fáradtság. A leggyakoribb módja, hogy aludni gyorsan - jó fáradt előtt. Eredményes munkát a nap folyamán megszünteti az álmatlanságot. Jó és a testmozgás. Egyértelmű, hogy nem szabad gyakorolni, közvetlenül lefekvés előtt, de két-három óra előtt - nagyon is lehetséges. Stormy szellemi tevékenység is segít gyorsan elaludni. Valószínűleg lesz mester művei Marx és Berdyaev. Boring történelem könyvet lefekvés előtt túl gyorsan fáradtság meg. Ágynemű. Egy jó alvás csak szükség van: jó ágy nélkül megereszkedett és tartós; kényelmes matrac, lehetőleg elég nehéz és ortopédiai; mint egy meleg takarót a szezonban; puha ágynemű, lágy színű, kellemes tapintású; párna szélessége megegyezik a hossza a váll; kényelmes és tágas, nem korlátozza mozgását pizsamában. Nyugodt. Gyorsan álom valóra nem csak a meleg fürdő hab, masszázs, jóga és más relaxációs kezelések, de még azután is pihentető házi feladatokat, vasalás vagy mosogatás. Air. A szobában, ahol oxigént elegendő, tiszta, friss és hideg, könnyen megtölteni. Tehát az esti levegő a hálószobában. Ebben az időben, akkor egy rövid sétát az utcán. Szóval zapasetesya több oxigén mellett enyhén razomnetes és elfárad. Vacsora. Kell tenni legalább 2 órával lefekvés előtt, és könnyű lesz. Nem sokat eszik vagy visszaélés nehéz, hosszú perevaryvayuscheysya étel. Ha nem tudsz aludni éhgyomorra, lefekvés előtt, enni egy almát vagy egy pohár kefir. Jó alvás és inni egy csésze teát tejjel vagy meleg tejjel mézzel. Ezek a tippek, egyszerű és egyértelmű, de néhány még mindig nem segít. Ebben az esetben tudunk tanácsot ölelni egy szeretett ember lefekvés előtt. Drift ki gyorsan és határozottan aludni, kellemes álmokat neked!
Gyorsul a már gyors pára- leveles tészta lehet nyerő egy pár percet, reménytelenül elrontani egy jó termék. Kedvező körülmények érte rendes konyha hűtőszekrénnyel és olvassza otthon még leveles tészta, melynek vastagsága általában kétszer annyi, mint a gyári, nem túl sok időt 45 perc és két óra méretétől függően a darab. Ipari tésztát teljesen gyártani egy vékony tészta, amely valószínűleg vigyáznia kell, hogy ne felesleges olvadt idő előtt, nem gyorsítja fel az események menetét. 250 g-os lemez (négyzet oldala 17 cm, és vastagsága 6,7 mm), az asztalon fekvő szobahőmérsékleten eléri a kívánt feltétel 15-20 percig. Leveles tészta, hasonló szerkezetű, mint a tortát, amely egy a számos remek sütemények, prosloennyh vaj (margarin). Azok egységes kötelessége függ az íz és a szépség, a kész sütés. Hőmérséklet az egyik a fő tényező ezt a nagyon egyenletes. Ha a hétköznapi sütemények különlegesen őrzött meleg rétegek olaj (krém) jó prosochyly minden tortilla, majd a leveles tészta lesz egy katasztrófa. Ezért minden szakaszában annak előkészítő helyiség hőmérsékletét és a hőmérséklet a termékben nem haladhatja meg 18 ° (ideális esetben - 15). Ugyanez a követelmény vonatkozik a folyamatban olvadás fagyasztott leveles tészta. Erős ütés, hogy a különböző fűtőberendezések (mikrohullámú sütő, panel, lap) nem tudtak olyan egységes felolvasztás olaj: a felső (és néha!) Olvadni kezd, és behatolnak a tésztát, míg a belső befagyasztva marad. Kísérletek vidihrity tészta bontatlan zsákban a meleg vízben, amellett, hogy a fentebb leírt problémák, amelyek veszélyeztetik a behatolás a csomag feszesség, amely meglehetősen hagyományos és megtévesztő. Ennek eredményeként, a tésztát újra és ahelyett szenvednek pirospozsgás pite és a levegő szólás, hogy a szádban olvad, gyere rezinopodobnyye formátlan sütemények tea. Persze, hogy lehet, de a vendégek nem pohvalyshsya. Ez különösen igaz az otthoni sloyok tészta kész anélkül, hogy speciális javítók, tartósítószerek, stabilizátorok és egyéb eredmények vegyipari élelmiszeripari. Hogyan felolvasztott leveles tészta?
A legjobb az egészben, eltávolítja a csomagot a vizsgálatot a fagyasztóból, és hagyjuk egy éjszakán át a hűtőben, reggel (vagy újabb), hogy elindítsa a kemence. A hűtőszekrény leveles tészta melegedett csak 5-7 °, de egy meleg konyha, nagyon gyorsan választ nem fok az optimális 15-18. Szobahőmérsékleten leveles tészta felengedett lényegesen gyorsabb, mint a hűtőben, de nem térhetnek el messzire, és hosszú, mindig legyen óvatos, ne túlmelegedés, néha eltávolítása a hideg, amíg egyenletesen a tartály elérte a kívánt hőmérsékletet. Ha a fagyasztott tésztát roll, telepíteni kell nagyon óvatos, mivel az felolvasztás réteg hajlik készen áll, hogy felszálljon, vágott és azonnal belefog egy üzlet vagy visszahúzott a hűtőbe, ahol vár a színfalak mögött. Valami megkönnyíti és felgyorsítja a telepítési segít meleg a kezed. Tedd a kezed a belső kanyarban részben kinyitott tekercs - úgy fogják érezni, hogy azonnal felmelegítjük és engedelmes lett, mert a promóció könnyebb. Ugyanez a hatás alig célzott patak meleg levegő a hajszárító. Mindenekelőtt nem kap végzett el: néhány másodperc körönként - nem több! Ha nem tervezi, hogy csökkentsék a hengerelt tésztát, akkor szüksége van egy egész réteg - lásd. p. 1. Hajszárító azonos, de nem ragaszkodik hub, pásztázó mozdulatokkal, késlelteti a jet egy ponton, akkor öt perc kiolvasztani a tésztát gyári, csomagolt lemezek. Így minden egyes lemez kell felolvasztani külön, folyamatosan fordult és hőmérsékletének szabályozására a kéz. A tészta legyen műanyag, de megtartja rugalmasságát és legyen hideg tapintású. Ne hagyja a rétes állandóan nyitva, így nem zavetryvalos; fedezésére enyhén nedves ruhával vagy film. Ugyanebből az okból, nem pont a szárító (ha úgy dönt, hogy használni) közvetlenül a tésztát, lehetőleg légáramlás jön hozzá a film vagy szövet. Sütésekor számos extra sloyok vágott darabot a tésztából, megvárni, amíg feküdt egy sorban a fedélzeten, fedjük le egy műanyag zacskóba, vagy ruhával, és tartsa a hűtőben. Leveles tészta, saját termelési szüret és fázik az állomány nem rosszabb, mint a gyári. Csak ne tedd a fagyasztóba, rozkachavshy utolsó, adagokra bontani négyzet vagy téglalap alakú darabokra, és tegyük őket a hajón, hogy ne ragadjon össze élek (álló, sorokban, változó minden egyes film vagy zsák), és fagyasztható. Aztán már teljesen fagyott, tudod, hogy egy halom egy csomagban, és hogy a megfelelő mennyiségű sütés darab. Mindenesetre vágási tésztát felengedett gyorsan. Ismételt fagyasztás élesztő tészta teljesen elfogadhatatlan, de nem kelt, ha minden egyéb feltétel - lehetséges, bár nem kívánatos.
Spathiphyllum (Spathiphyllum, Női Happiness) - bámulatosan szép növény, őshonos trópusi Közép- és Dél-Amerikában. Ez az évelő virág termesztők méltányol eredeti megjelenés és az egyszerűség a gondozás. Az egyik szirom virág gyakran nevezik a takarót, és összehasonlítva a nyitott tenyér, amely rejtve elegáns felső arany sárga, fehér vagy zöld. Számos növényfajták, amelyek különböznek a magasság és a levél mérete és a tónus virág és a fej. Ez a növény tökéletesen illeszkedik bármilyen környezetbe, így velük egyfajta béke, a szépség és a tisztaság. Talán mert annyira szereti sok. Ezen túlmenően, a virág igényel könyörtelen figyelmet. On sajátosságairól növények. Hogy spatyfyllum is nőtt, és virágzott egyszer választott egy megfelelő helyet biztosítva annak öntözés és a termékenyítő folyadék. Tegye fel bankot egy növény az ablakpárkányon legjobb, megy a keleti, nyugati, délnyugati és délkeleti oldalán. A növény szereti a nyugodt környezeti fény. De a ragyogó napsütésben, és minél több közvetlen napfény nem tud állni. A levelek a virág, ami ott állt még egy rövid ideig a napon, fedett vöröses-barna foltok, amelyek jelzik éget. Ha a világítás nem megfelelő, elhagyja spatyfylluma nyúlik hossza, és leáll a virágzás. Ebben az esetben meg kell mozgatni, hogy a megvilágított helyen. Normális fényviszonyok és öntözés a növény virágzik egyszer vagy kétszer egy évben, általában az őszi-téli és tavaszi. A növény érezni magát, 22-23 fok, de ha nem éri el a 17 fokot gátolja a növekedést és a fejlődést. A hőmérséklet 10 fok is veszélyes neki - virág meghal. Mint sok trópusi növény, spatyfyllum nagyon érzékeny a huzat. Hogyan törődik spatyfyllumom? Amikor öntözés szükséges figyelembe venni a pihenőidőt, a növekedés és a virágzás. A nagyobb nedvesség a virágzás alatt és a gyors növekedés. Ekkor meg kell locsolni bőven, túlélő közötti időben waterings. Következő öntözési fér csak akkor, ha a talaj felső rétege száraz. Szabadidőben elég nedvesítsük meg a talajt hetente egyszer. Azonban, ha a szoba túl meleg vagy száraz, akkor biztosítani kell, hogy a föld nem kiszáradt. Ez a növény nagyon érzékeny az alacsony páratartalom a szobában. Ha a tippeket a levelek kezdtek megsárgul, az azt jelenti, hogy a levegő nedvesíteni elég spatyfylluma. Fogja megmenteni a helyzetet rendszeresen levelekre permetezve. Ne félj a felesleges nedvességet. A forma és sima levelek hozzájárul ahhoz, hogy a túlzott nedvesség a leveleken hengerelt okozása nélkül kárt. Amikor a sárga-barna foltok, nagy valószínűséggel, a növény szenved a felesleges nedvességet. Csökkentse öntözés és ellenőrizze, hogy a bank jó vízelvezetést. Egy másik jele annak, hogy az öntözés készenléti kényelmetlen növények kiszáradnak neraskrutyvshyhsya fiatal levelek és feketedés nagy levelei. Ebben az esetben, öntözés korlátozni kell. Sokkal kevésbé hasonló tünetek jelentkeznek magas száraz beltéri levegő és a felesleges foszfor és a nitrogén a talajban. Care ezen kívül rendszeres spatyfyllumom körülbelül havonta etetés kis mennyiségben minden releváns műtrágya. Termékeny nő virágzás idején - ezúttal meg kell tenni kéthetente. Minden növénynek megtermékenyíteni a talaj kell locsolni bőven védte a víz szobahőmérsékleten. Mivel a növények növekedni fog, szükség lesz a transzplantációt. Legjobb, ha ezt tavasszal, de legkorábban a gyökérzet spatyfylluma teljesen kitölti a bankot. Alkalmas transzplantáció pot, 2-3 cm-rel nagyobb, mint a jelenlegi. Előkészíti a talajt, ami kell, hogy töltse ki helyet. És ami a legfontosabb - vigyázni minőségű vízelvezető. Mivel a növény szereti a bőséges öntözést, fontos, hogy a víz nem pang a bankban. És ez csak akkor szolgáltathat megbízható, réteg 3-5 cm vízelvezető. Idő transzplantáció - a legjobb alkalom, hogy felrobbantja az új üzem, mert szaporodik elosztjuk rizómák. Ezért elegendő, hogy osztja a bokor a transzplantáció. De megjegyezzük, hogy mind a bokrok alakultak új rügyek, és még 1-2 pala. Új növényeket kell ültetni a kisebb edényeket vízelvezető. Egy kis fazék levelek és a gyökér rendszer harmonikusan fejlődjön. Kártevők spatyfylluma. Az igazi csapás növények lehetnek rovarok, levéltetvek, mealybug, takácsatka és Quadraspidiotus perniciosus. Ezek befolyásolják virág túlzott szárazság a levegő. Sajnos, gyakran nem képes észlelni csak akkor, ha a rovarok sűrűn lakott a növény. Aztán a levelek és szárak borítja spatyfylluma sötét foltok, ofszet és feketére. Mentheti a speciális készítmények vagy népi jogorvoslat. Az utóbbiak közül a legjobbnak ítélt dohány-szappanos oldattal. Készíteni, nastrohayte körülbelül egy evőkanál szappant. Öntsünk egy pohár forró vizet, hogy puhára. Vegyünk egy evőkanál dohány, öntsünk egy fél csésze vizet. Amikor a szappan lesz elég puha, jól keverjük össze és dohány szappanos oldattal, törzs és fújjuk le a levelek és szárak minden oldalról. A nagy klaszterek rovarok, nedvesítsük a vattát, és törölje megoldást növény, eltávolítja őket. Küzdelem a kártevők mindig nehéz, különösen, ha a szoba sok növény. Ezért a legjobb, hogy elkerüljék az ilyen esetek előfordulását, különösen azért, mert egy pillanat alatt. Szállít több nyári növény az erkélyen - ez lesz sokkal erősebb és erősebb. Mint láthatjuk, érdekel spatyfyllumom egyszerű és megfizethető. De az egzotikus szépség válhat díszítése bármilyen belső lakás, iroda, nyaraló.
