Bélben - fontos része az emésztőrendszer, amely felelős felosztása és felszívódását az élelmiszerek, feldolgozott élelmiszer-törmelék eltávolítása és más salakanyagok a szervezetből. Ma, több tucat jól ismert kapcsolatos betegségek szabálytalan bél. A tudósok azt mondják, hogy attól függ, az állam a bél zavartalan működését más szervek és rendszerek az ember. A megfelelően működő belekben - a szép bőr, az egészséges haj és aktív anyagcserét. Ne felejtsd el ymmunotropnoy bélműködést, azaz maga részéről az épületben a szervezet immunitását, így az egészséges bélben - ez is egy erős immunrendszer. De ma, sokan panaszkodnak a bélproblémák, fájdalom, puffadás, zúgás, székrekedés és több egészségtelen táplálkozás, a testmozgás hiánya - mind-mind hozzájárulnak a megjelenése problémák a belekben. De a legtöbb probléma teljesen megoldódott, ha tudod, hogyan lehetne javítani a bél. Egyszerű és hatékony tanácsot, hogy segítsen megoldani ezt a problémát!
 Az okok zavar a bél

1.  A fizikai inaktivitás. A testmozgás hiánya nevű mozgásszegény életmód hozzájárul számos egészségügyi problémák, amelyek közül az egyik romló bélműködést. A férfi, aki mozgott, csökken az anyagcserét, lassítja a táplálék áthaladását a beleken, és távolítsa el a salakanyagot a szervezetből, ami késik az élelmiszer a bélben, ott megy reakciói erjedés és rothadás. Éppen ezért az emberek, akik vezetnek életmód gyakran gyötrik nőtt puffadás, hasi fájdalom és székrekedés. Ha a mozgás hiánya válik állandó módon az élet, lehet, hogy egy kiváltó tényező az akut, valamint krónikus bélbetegség (dysbiosis, vastagbélgyulladás, enteritis, stb).
   Alultápláltság. Visszaélés a junk food, gyakori snack szendvicsek, csokoládék, a mértéktelen evés, késői vacsora - minden okoz székelési zavar, nyilvánul székrekedés, hasmenés, csökkent a bélmozgást.
   A kábítószerek használata, amelyek sértik a beleket (Parkinson gyógyszerek, antidepresszánsok, antibiotikumok, stb). Számos gyógyszer olyan mellékhatásai, mint például a székrekedés és a hasmenés. Ha elkezdi olyan gyógyszert, akkor lesz megzavart bélrendszeri tünetek (puffadás, hasmenés, székrekedés), - keresse fel orvosát, a további kezelési stratégia, érdemes lehet változtatni gyógyszert vagy kiegészítésére kezelés egyéb gyógyszerek, amelyek csökkentik vagy eltávolítása bélrendszeri tüneteket egyáltalán.
   Természetesen, amellett, hogy a fent említett, sok más okok miatt, amely befolyásolhatja a működését a bél (bél visszaélés, romló májfunkció, a krónikus alváshiány, stb). Vannak, hogyan lehet javítani a beleket, mindenki számára elérhető? - Ott! De a leginkább hatékony és bevált mi az alábbi listából.
    Javítja a bél - módon mindenki számára elérhető
   
   1.  A mozgást. Szinte minden gyakorlat pozitívan befolyásolja a bélmozgást. Hasznos akarat és erő gyakorlatok és a futás, és a gyaloglás és a sportolás (foci, röplabda, stb). Ha minden reggel, hogy végezzen egyszerű fizikai gyakorlatok, hogy például, guggolás, képzés erősítése a hasizmok gyakorolja a súlyzókkal, fizet minden fajta gyakorlat 5-10 percig - akkor hamarosan felejtsd el a problémákat beleket! Akár otthon vagy látogatja az edzőtermet, a fő feladat minden esetben részt rendszeresen, legalább 2 vagy 3-szor egy héten. Aztán egy idő után úgy érzi, az pozitív!
      Használj egyszerű masszázs mozdulatok. Minden reggel, még az ágyban fekve, próbáld masszírozza a has körkörös mozdulatokkal irányába óramutató járásával megegyező irányban. Kövesse ezt a masszázst mozgalom reggel, éhgyomorra 5-10 percig. Ez segíteni fogja gyorsítani a bélmozgást, és ne a székrekedés és hasmenés.
      Kövesse a diéta. Ha követed az előírt étrend (set ugyanakkor a reggeli, ebéd és vacsora), akkor nagy pozitívan befolyásolja a tevékenység a bél. Ha úgy találja, hogy nehéz betartani minden alkalommal ugyanabban az időben, és a reggeli és vacsora fordul elő minden alkalommal egy másik időben, próbálja meg legalább ne egyen 3 órával lefekvés előtt. Ez az egyszerű módszer javítja az egészségét egy rövid időre.
      Aprólékosan lassan és rágja élelmiszer. Így még a szájban élelmiszer lesz kitéve előzetes emésztés miatt befolyása a nyál, ami azt jelenti, hogy megkönnyíti a belek.
      Nem sokat eszik. A nagyobb mennyiségű ételt eszel, annál tovább tart a gyomor feldolgozni a enzimeket. Néha az étel nem volt ideje, hogy teljesen peretravytysya gyomorban, ami a problémák a belekben.
      Továbbiakban elegendő étkezések közötti periódusokban. Ha az étkezések között voltak rövid időközönként, az teljesen megemésztett étel még nem kommunikálni kezelt élelmiszeripari enzimek, amelyek jelentősen késleltetheti visszavonását ételmaradékok a szervezetből, és elősegíti a patogén baktériumok szaporodását.
      Keverjük össze a hús és főzelékek. Fehérjében gazdag élelmiszerek (hús, hal) igényel több erőfeszítést a szervezet megemészteni őket. Ha azt tervezi, hogy enni ebédre fajta húst egy serpenyőben pozharennoho, hal, sült a kemencében, győződjön meg róla, adjuk hozzá a zöldségeket (párolt, főtt vagy friss). Ez segít gyorsítani a kibocsátás és felszívódását fehérje.
      Kövesse a kiegyensúlyozott étrend. Add azt a termékek, amelyek hasznosak a aktív munkáját a bél. Csökkentse a termékek száma, amelyek csökkenthetik az arány a bélmozgást.
      Egyél élelmiszerek, amelyek befolyásolják a gyomornedvek kiválasztását, mint a tejföl, növényi olaj, tojássárgája, néhány fűszer (kömény, édeskömény, stb), cékla, sárgarépa, avokádó és mások. Ezek a termékek, feltéve, puha choleretic hatása, pozitív hatást gyakorol a mértéke emésztés.
      Ne felejtse el megadni a diéta élelmiszerek rostokban gazdag (korpa, gyümölcsök, zöldségek, gyümölcsök, különböző gabonafélék). Fiber növekszik a bélmozgást, így rá mechanikusan élénkítő hatású. Ha közömbös, hogy zöldségfélék és gabonafélék, illetve nem használja őket rendszeresen, a legegyszerűbb lehetőség, hogy elegendő mennyiségű rost: add, hogy joghurt 1-2 evőkanál. evőkanál korpa vagy rost és inni minden reggel, reggeli előtt és / vagy vacsora.
      enni friss tejtermékek (joghurt, erjesztett sült tej, joghurt, stb). Tejsav ezekben termékek egy nagyszerű táptalaja a jótékony mikroorganizmusok bél, serkenti a szaporodás és a megélhetés gátolja a patogén baktériumok, bélflóra helyreállítása.
      ne felejtsük el, hogy gyümölcsöt együnk. Alma, görögdinnye, sárgadinnye, szilva, kajszibarack, valamint az aszalt szilva, sárgabarack, füge - minden jó hatással vannak a bélműködés.
      Óvakodj a termékek, amelyek tartalmaznak tanninok. Ezek közé tartozik a teák, kocsonya körte, birsalma, erős tea, kakaó, víz, összehúzó bor és mások. Tanninok nem szívódik fel a bélben kötő fehérjékhez, hogy van egy összehúzó hatással a nyálkahártyára, a perisztaltikát gátló.
      Próbálja meg csökkenteni a felhasznált mennyiség keményítőtartalmú élelmiszerek. Ezek a következők: a burgonya, a rizs, hajdina, tészta, sütemény piték és sütemény. Ezek az ételek emésztjük elérése előtt a vastagbél, és emésztés keményítő egy további eltolódás a folyadék szükséges bél a vérbe.
      mérsékelten enni élelmiszerek magas állati fehérje (hús, hal, tojás, sajt). A felesleges állati fehérje gyakran kiváltja a folyamat a bomlás a bélben és a hiány bázisok (biokémiai bevonatot, hogy kialakítsa lúgos gyümölcslevek szükséges a megfelelő emésztés), ami lassabb lebontási eljárások.
      ne vigyük termékeket, amelyek vízhajtó hatású. Tea (különösen a zöld), kávé és egyéb élelmiszerek vizelethajtó hatás hátrányosan érintheti a működését a bél, növekvő kiválasztás a folyadék.
      kizárják vagy korlátozzák a használatát a konzerv, túl zsíros ételek és a gyorséttermek. Ezek a termékek súlyosbíthatja a belek és gyakran tartalmaznak magában felesleges sót és a cukrot, ami erjedés és rothadás a bélben.
      Tehát, ha azt szeretnénk, hogy javítsa a bél, szüksége van egy kis áttekintés a diéta és étkezési szokások beépíteni a napi rutin egy kicsit a sport - és a belek már nem zavarlak!  

Születések cat - egy nagy esemény. Kis újszülött cica teljesen tehetetlen, és mindig követeli a figyelmet. Néha macskák nincs elég tej, vagy nem hajlandó, hogy egy kis időt távol a kiscicák. Vannak esetek, amikor egy macska meghal, az emberek hogy kis cica az utcáról. Hogyan lehet etetni egy újszülött cica, igazán segíteni neki, és nem okoz kárt? Ne feledje, a tippeket, óvatosan jár, győződjön meg róla, hogy fontolja meg a kor a kiscicák és gondosan vigyáz a gyerekekre. Akkor képes lesz arra, hogy teljes mértékben helyettesíti az anya és a cicák nőnek őket az erős és egészséges.
 A megjelenése kiscicák fény
Baba születik eltérő mennyiségben eltérhetnek az állapotuk. Ügyeljen arra, hogy minden részletet.

1.  Száma. Az egyik alom gyakran születnek 4-8 ​​kiscicák. Néha az ember születik cica alom találtak több mint 12 macska. Azonnal mennyit fogsz elhagyni a kiscicák. Akkor vegye csecsemők anyák sokkal károsabb, mint a közvetlenül a szülés után.
   State of kiscicák. Cicák néha születnek megbénult vissza. Ilyen esetekben, akkor jobb, hogy enyhíti a baba származó szenvedés, mivel a betegség kialakulásának szinte lehetetlen. Dupla ellenőrizze, hogy az igazság elsorvadt hátsó része a test, ha kétségei vannak ezzel kapcsolatban.
   Feltételek újszülöttek. Alert gyerekek nem. Ezek a káros hangok kemény, erős fény. Brothers in kezüket nem szükséges. Miután letörölte, és tegye a nyílásba nyújt minden mást az anya macska.
   Okokból etetés. Nurse kiscicák lehet szükség, ha túl sok gyerek, a macska nem tud megbirkózni. Etetés cica szükséges 3-4 hétig, akkor is, ha etetik anyatejjel.
   Csecsemők etetésére. Tejfogak kezdenek jelentkezni a 3. héten. Azóta itt az ideje, hogy táplálja a gyerek. Kezdje hozzászoktatni, hogy más élelmiszer tejjel. Hígítsuk vízzel, adjunk hozzá egy kevés cukrot. Jobb vizet egy kanállal. Táplált hús kiscicák 4 hét. Alkotnak egy kis labdát puha főtt hús akkora, mint egy borsó, és tegye a baba szájába. Két hét után az etetés, indítsa összeállításával változatos menüt. By prymeshyvayte csirkehús Pea sárgáját. Cook kása csirkével és marhahúsleves rizzsel. Adhat főtt beleit és közepes zsírtartalmú sajtot. Tejet cica az első négy hónapban az élet.
    Cica nélkül anyák. Fészek
   A cicák nélkül maradt anyák? Keresse meg etetés a macska. Talán egyet fog érteni egy időben, hogy lássa el a gyerekeknek, hogy nőttek fel egy kicsit. Ha a macska nem található, hogy kérdésekben a saját kezét. Először is, hogy vigyázzon a fészket.
   
   1.  Heat. Insert kell tartani bizonyos hőmérséklet. Készítsünk termosztát vagy fűtési pad melegítők. Akkor vegyél egy speciális inkubátor. Ha fűtött melegvizes palack jack vagy eszköz nem tartja egyenesen a fészekben - feküdt a közelben. Ellenkező kiscicák perehriyutsya. Hőmérséklet az első héten kell 30-32 fok, a második - a 28 és 30 Akkor nem kell alá 24 fok.
      Air. Kids szükséges friss levegőt. Oblashtuvavshy slot jósolta levegő áramlását. Nem lehet bezárni a dobozt, így csak egy keskeny rés akkor kezdődik, stagnálás.
      Béke és a kényelem. A dobozban kell enyhén takarja le, de folyamatosan jó levegő áramlását lyukak. A falak és a padló ustelyte meleg puha ruhával. Hogy a gyerekek nyugodt, nem veszik őket a kézben, ne zaklassák nem osveschayte négyzetet, ha nem szükséges. Bright fény káros a szemre kiscicák.
       Nursing kiscicák
      A takarmány egy újszülött cica nagyon fontos, hogy a menüt, és nem sérti étkezés ütemtervet. Ellenkező esetben a gyermek kialakítja rossz lehet elkapni és meghalnak.
      
      1.  Főzés élelmiszer-ellátás és a tételek szoptatós. Kap egy különleges üveg mellbimbó. Tudod etetni a gyerekeket és műanyag pipetta, de ez nem túl kényelmes. Az a tény, hogy a cica meg kell tanulnia, hogy szopni, és a pipettával egyszerűen "temetni" nekik tejet. Stock ételek készíthetők csak egy napra, és meg kell tartani a hűtőszekrényben. Fontos a sterilitás. Üvegek és cumik rendszeresen felül kell mosni és főtt.
         Táplálkozás. Megjegyzés A lényeg: Ne etesd a kiscicák tehéntej! Ez nagyon rosszul emésztett a gyomorban a baba hengerelt alkotnak egy labdát. Ennek eredményeként, a gyermek lehet, hogy beteg vagy meghal. Használja kizárólag főzés tápszert vagy tejpor. Meg kell egy hőmérséklete körülbelül 30 °. Túltáplál cica nem - az első napokban, elég ahhoz, hogy 1-2 teáskanál tej 2 óránként.
         A folyamat az etetés. Vegyük a cica a karjában. Óvatosan illessze a furatba a mellbimbó ez száját. Ha a cica nem értette, mi kell ahhoz, hogy szopni enyhén nedvesítsük tejjel mellbimbót. Lehetőleg ne megijeszteni az állat, jár sietség nélkül. Tartsa a cica óvatosan a felegyenesedett állapotban. Tiny szükség zryhuvaty hit etetés közben levegőt. Ne próbálja tejet cica szája, takarmány révén széles nyílások a mellbimbó. Állatok lehet fojtani, és a folyadék a légutakban, blokkolja őket. Ne feledje, meleg tej hozam nem lehet obpechetsya baba.
         Menetrend etetés. Bár senki cica héten meg kell etetni kétóránként, éjjel-nappal. Majd tölteni az éjszakát etetés négyóránként. A négy hetes baba lehet etetni egyszer éjjel, de napközben étkezés mérséklődés szükséges.
         Vitaminok. A nyolcadik napon az élet cica lesz szüksége folyékony vitaminok. Mindig konzultáljon az orvos így szükség van a pénz.
         Elősegítése kiesés reflex-és testmasszázs. Hogy zasvoyuvalasya jó étel és egy cica megfelelően fejlődtek, meg kell masszírozni, és formában kiesés reflex. Gyengéden masszírozza korpuszkula kiscicát puha ruhával. Vegyünk egy nedves vattával, és masszírozza a hasa és anális cica, mochepolovoe lyuk étkezés után. Minden etetés baba be kell fejezni ezt az eljárást.
         Rézkarc. A mesterséges táplálás gyakran laza széklet vagy székrekedés. Az első esetben azt kell csökkenteni a víz arányát a keverékben. Ha a macska szenved székrekedésben, csináld klyzmochky 1-5 ml. Ehhez jól használt fecskendőt kúp kikent vazelin.
         Legyen óvatos, körültekintő és gondosan kövesse a gyermek. Ön képes lesz arra, hogy táplálja az újszülött cica függetlenül és biztosítja annak megfelelő fejlődését.